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...1、打赌一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。2、扔掉吸烟用具烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。3、消除紧张情绪紧张的工作...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压
栏目:健康生活 作者:祝由网
...组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。运动专家建议，如果单纯的走...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
吃水果并不能达到减肥减肚子的效果，但适量吃苹果、香蕉、火龙果等水果能够辅助减肥。1、苹果：营养价值比较高，味道酸甜，其中的糖分和热量比较低，食用之后可以促进胃肠蠕动，帮助体内的毒素排出，能够起到辅助减...
栏目:中医健康 作者:网络
...经期丰胸吗，可以选择一些食疗的方法，这个时候丰胸的效果好，可以促进雌激素和孕激素的合成，促进乳房的发育，下面的这些食疗的方法是不错的选择。核桃花生浆原料：
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...多饮料之中最受欢迎的一种，其清甜的口感和良好的解暑效果深受大家喜爱。从医学角度，冰糖雪梨具有多方面疗效，尤其适宜改善咳嗽、上火等症状。那么冰糖雪梨可以天天喝吗，自己做的冰糖雪梨可以经常吃吗？不要天天喝...
栏目:健康生活 作者:佚名
...人长时间地使用电风扇，或者使用不当，不仅达不到降温效果，而且会得“风扇病”，其症状是头昏、头疼、流鼻涕、流泪、打喷嚏、易疲倦，甚至恶心呕吐。中老年人用电风扇
栏目:老人 作者:夕阳红
...还不能爬行，所以，可以给宝宝做被动体操来达到锻炼的效果。父母可以根据室温、宝宝的情绪、健康状况以及自己的时间等具体情况来决定做操的频率、时间和方法。1.
栏目:儿童 作者:小爱
...仅能解口渴，润喉利咽，还能起到缓解咳嗽，帮助消化的效果。陈
栏目:功效 作者:品茶
...渴，消除疲劳的作用，同时也具有缓解压力，促进消化的效果。柑普茶是
栏目:功效 作者:品茶