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湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证，分为内湿和外湿，生活方式不健康，湿邪就容易入侵。比如经常感觉嘴里黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒；满面油光，毛孔粗大；舌苔很厚；大便黏腻，马桶总冲...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去;湿性黏浊，如油入面。”湿邪若不去除，吃再多的补品也无济于事。笔者了解到，很多人患上脂肪肝、哮喘、高血压等疾病，其实都与湿邪入体有关。那么，如何检测自己体内是否有湿呢?这...
栏目:健康生活 作者:祝由网
脾虚湿气重大便不成形一方健脾祛湿摘要:大家好，常有一些患者来了以后就说他神疲乏力，食少纳差，动不动，一天腹泻两三次甚至更多，这是什么原因而导致的呢？这就是我们今天要跟大家分享的一首方剂，出自于《太平惠...
栏目:经方医案 作者:医案日记
夏季天气炎热、雨水增多，此时人最容易产生湿气内热，再加上外界气温高，内外湿热交加，人就很容易出现便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状。那么在夏季如何避免上火呢？中医里说，夏属心，苦味入心，所以多吃苦味的食物...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
南方三月最易感染湿邪-教你如何摆脱湿气转眼就要进入三月，南方的天气总是免不了进入南风天。近来天气忽冷忽热，也开始有了吹南风的迹象。不少人就有感觉一觉醒来，枕头、被子都湿润润的。南风天除了空气湿润润的，...
栏目:健康生活 作者:佚名
寒气寒气在中医里被定义为阴邪，阴邪是易伤人体的阳气。在我们平常生活中，淋雨、出汗时吹冷风、睡觉时着凉等都是容易导致寒气入体，而夏天吃冷饮，可导致寒气由内而生。寒气严重的主要表现在怕冷，容易感冒，感觉身...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1。 避开环境的湿气湿气入侵人体便容易导致感冒等症状。人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。不要直接睡地板。地板湿气重，容易入...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冰糖菱角——入秋去湿气健脾胃菱角大家都见过吧，是一种外形很好看，营养价值比较高的草本植物，它的壳比较硬，白色的果肉，营养价值比较高，而且还可以有促进食欲的作用，菱角的食用率还是比较高的，来看看冰糖菱角...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...是个雨季，阴雨天是常有的事，特别是在南方，阴雨天气湿气重，此时我们最应该做的就是祛湿。春季阴雨天祛湿，吃以下几种食物。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而...
栏目:健康生活 作者:中医世家
舌头上有红色的小点点是否是湿气主要根据临床表现、相关检查进行综合判断。舌头上有红点，在中医上一般被认为是热证的表现。如果患者平时经常吃辛辣、刺激、油腻的食物，暴饮暴食，饮食不规律，经常饮酒等，会损伤脾...
栏目:健康综合 作者:佚名