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...法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。 最佳水温：42℃泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让水
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强大，却是一个脆
栏目:健康生活 作者:佚名
...了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强大，却是一个脆
栏目:健康生活 作者:佚名
...水分逐渐蒸发，促使体内多余热量散发，具有调节体温、维持新陈代谢的作用。而中医认为，流汗也是身体排湿、排毒的一种途径，尤其是运动时所引起的流汗，因为运动过程中可激发体内各个脏腑功
栏目:中医健康 作者:网络
...免疫的功效，可促进身体微循环，加快身体新陈代谢，有维持身体平衡的作用。茶多糖的功效与作用：茶里面的糖，更多的是一种叫做茶多糖的复合多糖，是一类与
栏目:功效 作者:品茶
喝茶有利于调节人体内的酸碱平衡，维持身体健康，那么各种茶叶的功效与作用都是怎样的？“ 红茶暖胃护心 ”红茶属于全发酵茶，在发酵工序中，茶多酚被氧化、聚合、缩合，形成红茶色泽和滋味的主要成分茶黄素、茶红索...
栏目:功效 作者:品茶
...是在激素调节和神经调节两大调节系统共同的调节作用下维持的，那么不关那个调节系统出现紊乱，则都会导致血糖的升高或降低。1.我们
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
人体之气对于人体来讲，除去构成人体，维持人的生命之外，还有多种十分重要的作用，大致可归纳为五种生理功能。 1.推动作用。气是活力很强的精微物质，它对人体的推动作用表现在：激发各脏腑、经络等组织器官的生...
栏目:运动健身 作者:佚名
..., 关键词:滋阴补肾强身体 肾是人的先天之本，能够维持人体内环境稳定，使新陈代谢正常进行，与健康有着密切关系，肾精足则精力充沛、思维敏捷、记忆力强、筋骨强健、行
栏目:艾灸 作者:医点通