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现在正值一年之中最冷的时节，所以一定要做好保暖的措施，防寒保暖可不止多穿衣服这么简单。那么，该如何保暖呢?又该如何养生呢？A、胃部保暖可避免胃痛冬天，因寒冷刺激，胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱，加之低温...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
免费学习中医针灸知识!传承中医文化！1.阴掌五线 阴掌指三阴经所经之掌心而言，靠大指侧（桡侧）称为「外侧」，靠小指侧（尺侧）称为「内侧」，以下不论阴阳掌皆如此称之，试以中央线为C线，外侧（近大指侧）黑白肉际...
栏目:健康生活 作者:七里香
木: 肝与胆互为脏腑表里， 又属筋骨和四肢。 过旺或过衰， 较宜患肝， 胆，头， 颈， 四肢， 关节， 筋脉， 眼， 神经等方面的疾病。 火: 心脏与小肠互为脏腑表里， 又属血脉及整个循环系统。 过旺或过衰， 较宜患小肠， ...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
肺部雾霾天对呼吸系统影响最大。这已成为多数人的共识。雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。雾霾天造成心肌缺血或损伤雾霾...
栏目:中医健康 作者:中医世家
冬季天气非常的寒冷，让人难以接受，特别是女性朋友们，更是难以接受。女性若是出现贫血、缺铁的情况下就容易感觉自己非常的冷，甚至是还容易出现手脚冰凉的情况，这给女性带来很大的影响。其实在寒冷的冬天，女性需...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、冬天保暖身体适合吃什么食物羊肉营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。食用搭配：人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、手心、脚心出汗——血虚诊断：若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
你知道如何止痛的吗，除了药物以外，还可以选择食物来止痛。有些人说，食物真的具有止痛的效果吗?其实是这样的，很多的食物都有这样的功效和作用，我们要懂得去发现哦。下面的这些具有止痛的食物可以试试。1.偏头痛研...
栏目:健康综合 作者:祝由网
护鼻:鼻是呼吸系统的“门窗”。老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱,以致带有病菌的空气直接进入肺内,从而增加呼吸道感染,诱发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防护包括鼻按...
栏目:中医健康 作者:中医世家
面相悬针纹面相是指人脸特定部位及相应图案的形态，是古代学术研究领域，因其神秘性而备受关注。而且悬针纹是一种面部图案，很多人认为它与命运有关，会影响人的一生。以面相学术研究为基础，以小细线、点、沟壑等区...
栏目:相由心生 作者:大道家园