​冬季老人要注重保养的五个部位

护鼻:

鼻是呼吸系统的“门窗”。老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱,以致带有病菌的空气直接进入肺内,从而增加呼吸道感染,诱发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。

鼻的防护包括鼻按摩,坚持用凉的盐开水洗鼻,并且不去人多且密闭的公共场所,减少病菌对鼻的侵袭,外出时尽量戴上口罩,减少冷空气对鼻的刺激。

护脑:

防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗;其次是注意及时发现先兆症状,如突发眩晕,剧烈头痛,视物不清,失语,肢体麻木等,遇此症状应及时送医院就诊。

护心:

冬季气温降低会导致心脏发病率增高。冬季护心要加强体育锻炼,重视防寒保暖,对于原来就有心脏病的老人,不提倡冬季到户外锻炼。

护胃:

由于寒冷刺激可增加血液中组织胺的含量,加速胃酸的分泌,所以胃病在冬季容易复发。冬季护胃要注意胃部保暖,饮食要温软、淡素,易于消化,并做到少食多餐,忌食生冷,戒除烟酒。

护肤:

老年人皮脂腺机能减退,遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒。防护措施包括:洗澡次数适当,少用肥皂,使用电热毯取暖时,温度不宜过高,时间不需要过长;适当参加体育锻炼,改善全身血液循环,促进汗腺和皮脂腺的分泌。

老人冬季运动有哪些

1、散步

这个是一个很好的运动，饭后散散步。但是冬天的饭后散步我们一般是在中午的饭后散步比较好，特别是对于老年人，因为中午才是一天当中最暖和的时候，如果早晚的话，比较冷。如果早上，可以选择在上午10点以后，选择下午的话，下午5点之前比较好。总的原则，选择一天当中气温比较适宜的时候。

2、自行车

骑自行车也是一种非常好的锻炼方式，比较适合年轻人，但是要注意的是，骑自行车一定要做好头部、耳朵和手的保暖措施，必须的把耳朵给护着，同时戴上比较防风保暖的手套，最好还加个护膝，围着公园或是沿湖自行车道慢慢骑行，优雅而有情趣，也是非常棒的。当然，时间也要选择好，不能是太冷的时候。

3、踢毽子、打羽毛球

踢毽子和打羽毛球，可以说是我非常喜欢的两项运动，特别是在冬天。选择一个温暖的下午，去一个公园，找个空旷的地方，几个朋友围成一圈，踢踢毽子，冬天的严寒完全消失的无隐无踪，同时，也是可以很好锻炼身体。另外，一起打打羽毛球也是非常不错的，当然要选择没有风的天气，有风就不要打球了。

冬天的小诗

希望采纳 谢谢！
冬 晨
〔挪威〕奥拉夫·H·豪格

当我在这个早晨醒来，窗玻璃已经结霜
而我发热于一场美梦
火炉从它欣赏过的一块木材中
彻夜倾倒出温暖

雪
〔法〕博纳富瓦

她来自比道路更遥远的地方
她触摸草原，花朵的赭石色
凭这只用烟书写的手
她通过寂静战胜时间

今夜有更多的光
因为雪
好像有树叶在门前燃烧
而抱回的柴火里有水珠滴落

偶 遇
〔波兰〕米沃什

黎明时我们驾着马车穿过冰封的原野
一只红色的翅膀自黑暗中升起

突然一只野兔从道路上跑过
我们中的一个人用手指点着它

已经很久了。今天他们已不在人世
那只野兔，那个做手势的人

哦，我的爱人，它们在哪里，它们将去哪里
那挥动的手，一连串动作，砂石的沙沙声
我询问，不是由于悲伤， 而是感到惶惑

雪
〔俄罗斯〕艾基

雪来自附近
窗台的花陌生。

向我微笑只因为
我不说那些
从来不懂的词。
我所能对你说的是：

椅子，雪，睫毛，灯。

而我的双手
简单疏远，
那些窗框
像从白纸剪下，

但在那儿，它们后面，
围绕着灯柱，
雪旋转

正来自我们童年。

将继续旋转，当人们
记住地上的你并和你说话。

那些白雪花我
真的见过，
我闭上眼，不会睁开，
白火花旋转，

而我无法
去阻止它们。

冬天是最好的爱人
〔中国〕苏浅

他从西伯利亚来
这是他爱你
他冷到彻骨，这是他爱你
他的抒情是漫天风雪
这是他爱你
他经得住千万里荒野的寂寞
这是他爱你
他从不说爱
但他的沉默
纯粹，透明而清醒
——这是他爱你
他终于有了悲伤
这是他爱你！

有冬有夏的成语有哪些成语大全？

A. 冬…夏…的成语有哪些

冬裘夏葛、
冬日夏云、copy
冬温夏清、
冬箑夏炉
冬日夏云 [ dōng rì xià yún ]
【解释】：冬天的太阳，夏天的云层。比喻人态度温和可亲，使人愿意接近。
【出自】：宋·陈恬《程伯淳赞》：“本以正身，改德温温，如冬之日，如夏之云。”

B. 描写“春”、“夏”、“秋”、“冬”的四字成语有哪些

春天

1、鸟语花香

读音：niǎo yǔ huā xiāng

释义：鸟叫得好听，花开得喷香。形容春天的美好景象。

2、春光明媚

读音：chūn guāng míng mèi

释义：形容春天的景物鲜明可爱

3、百花齐放

读音：bǎi huā qí fàng

释义：各种各样的花卉同时开花

4、万紫千红

读音：wàn zǐ qiān hóng

释义：形容百花齐放，色彩艳丽

5、春意盎然

读音：chūn yì àng rán

释义：春天的意味正浓。

夏天

1、骄阳似火

拼音:jiāo yáng sì huǒ

释义:强烈的阳光好像烈火一样。形容天气非常炎热。

2、烈日炎炎

拼音:liè rì yán yán

形容夏天阳光强烈。也可称“赤日炎炎”。

3、烈日当空

拼音：liè rì dāng kōng

释义：炎热的太阳高挂天空。形容天气酷热。

4、五黄六月

拼音：wǔ huáng liù yuè

释义;指农历五、六月间天气最炎热的时候。

5、热不可耐

拼音：rè bú kě nài

释义：形容非常热，令人不可忍受。

秋天

1、秋高气爽

拼音： qiū gāo qì shuǎng

释义：形容秋季晴空万里,天气清爽。

2、五谷丰登

拼音：wǔ gǔ fēng dēng ]

释义：指年成好，粮食丰收。

冬天

1、白雪皑皑

拼音： bái xuě ái ái

释义：皑皑：洁白的样子，多用来形容霜雪。 洁白的积雪银光耀眼。

2、漫天风雪

拼音：màn tiān fēng xuě

释义:漫天:满天。满天的风雪。形容风雪很大，弥漫了天空。

C. 描写夏天和冬天的四字成语有哪些

夏天的四字成语：

鸟语蝉鸣 、万木葱茏 、枝繁叶茂、 莲叶满池

冬天的四专字成语：

天寒地冻、属 北风呼啸、 滴水成冰 、寒冬腊月、 瑞雪纷飞、 冰天雪地

D. 冬 夏 成语有哪些成语

夏：赤日炎炎 绿树成荫 挥汗如雨 蝉声阵阵 烈日当空 电闪雷鸣
暑气逼人 酷暑难专耐 烈日炎炎 骄阳似火 汗流浃背属 蝉不知雪
簟纹如水 火伞高张 肉山脯林 夏雨雨人 夏日可畏

冬：冰天雪地 滴水成冰 冻手冻脚 寒风刺骨 寒气逼人 天寒地坼
天寒地冻 透骨奇寒 雪窖冰天 雪虐风饕

E. 成语中含春，夏，秋，冬的成语有哪些

春和景明来 春光明媚 春寒料峭源 春暖花开 春意盎然 满园春色 春风拂面 春雨绵绵 春种秋收 春兰秋菊 春花秋月 夏虫语冰 夏阳酷暑 夏山如碧 夏树苍翠 夏水汤汤 夏日炎炎秋风过耳、秋风萧瑟、秋雨绵绵 秋意深浓 秋兰飘香、秋风过耳、丹枫迎秋 、枫林如火 秋风习习 盈盈秋水 一叶知秋 一日三秋 叶落知秋 望穿秋水 万代千秋 霜气横秋 冬裘夏葛 冬日夏云 冬烘头脑 冬烘先生 冬裘夏葛 寒冬腊月 秋收冬藏 冬日可爱 冬日夏云 冬扇夏炉 冬温夏清

F. 描写春、夏、秋、冬的成语有哪些啊

春：春回大地 风和日丽 春和景明 莺飞蝶舞 春风化雨 春暖花开 春意盎然
春光明媚 柳暗花明 傍花随柳 春寒料峭 春色满园 春山如笑 春意阑珊
春雨如油 鸟语花香 燕语莺啼 冰消雪融 枯木逢春 满园春色
夏：炎炎盛夏 夏树苍翠 夏意正浓 阴雨季节 骄阳似火 一碧万倾 暑气蒸腾
郁郁葱葱 挥汗如雨 艳阳高照 八月流萤 烈日当头 酷暑难耐 夏雨雨人
秋：红叶缤纷 黄叶飘零 丹枫迎秋 玉露生寒 秋高气爽 红叶似火 秋高气爽
橙黄桔绿 叶肥红瘦 一叶知秋 秋风习习 硕果累累 天高云淡 秋菊傲霜
冬：冰花玉树 天寒地动 林似银收 琼楼玉宇 冰天雪地 寒冬腊月 大雪纷飞
万木凋零 寒风刺骨 白雪皑皑 傲霜斗雪 傲雪凌霜 岁暮天寒 天凝地闭
希望可以帮到你，望采纳，谢谢

G. 一个成语中有什么冬什么夏是什么成语

无冬无夏
释义 无论冬天还是夏天。指一年四季从不间断。
出处 《诗经·陈风·宛丘》：“无冬无夏，值其鹭羽。”
示例 爱情本来是无日无夜、～的，但萧涧秋好像没有爱情。（柔石《二月》五）
近义词 连续不断、无间冬夏
语法 联合式；作谓语、定语；指不分寒暑

H. （）冬（）夏的成语有哪些

一、（）冬（）夏的成语

1、五冬六夏：

【拼音】：wǔ dōng liù xià

【解释】：犹言不论寒暑。不管什么时候。

【出自】：魏巍《山雨》：“不论白天黑夜，五冬六夏，她穿着件小破花褂子，在那儿放哨。”

2、三冬二夏

【拼音】：sān dōng èr xià

【解释】：犹言三两年。

【出自】：后汉书·段颎传》：“今若以骑五千，步万人，车三千两，三冬二夏，足以破定。”

3、无冬无夏

【拼音】：wú dōng wú xià

【解释】：无论冬天还是夏天。指一年四季从不间断。

【出自】：《诗经·陈风·宛丘》:“无冬无夏，值其鹭羽。”

I. 描写春，夏，秋，冬的成语有哪些

春：红杏出墙 柳亸莺娇 春深似海 百花齐放 百花争艳 斗色争妍
姹紫嫣红回 万紫千红答 花红柳绿 花娇柳媚 柳暗花明 柳莺花燕
柳昏花螟 绿草如阴 绿肥红瘦 桃红柳绿 繁花似锦

夏：赤日炎炎 绿树成荫 挥汗如雨 蝉声阵阵 烈日当空 电闪雷鸣
暑气逼人 酷暑难耐 烈日炎炎 骄阳似火 汗流浃背 蝉不知雪
簟纹如水 火伞高张 肉山脯林 夏雨雨人 夏日可畏

秋：金风送爽 雁过留声 秋色宜人 天朗气清 一叶知秋 春种秋收
春花秋月 秋色宜人 秋风过耳 秋风萧瑟 秋雨绵绵 一丛金黄
一丛火红 秋意深浓 秋兰飘香 秋风过耳 丹枫迎秋 枫林如火

冬：冰天雪地 滴水成冰 冻手冻脚 寒风刺骨 寒气逼人 天寒地坼
天寒地冻 透骨奇寒 雪窖冰天 雪虐风饕

描写冬天里忧伤的句子说说心情：一个人的冬天心很冷

1.一个人的冬天，习惯在入夜后行走在热闹的街道上，点燃一支烟静静的斜靠在街头的墙角，看着来来往往的行人，注视着那些不属于我的幸福，眼泪不知不觉的划过了脸庞，原来那幸福我也曾拥有过。

2.凋落的雪花，像是我冻结的心，凋落，摔在地上，支离破碎。当雪弥漫的轻舞飞扬，我的忧伤，放肆成，满目的蝴蝶，落寞，却又翩跹。

3.想想，漫长的隆冬，让人多么的不忍!可，人生总有风雨，路无法一直走得从容，安宁。记的有人说过：冬季是最忧伤的季节，冬天，没有了阳光沙滩海浪的激情，没有了鸟语花香蝶戏的馨香，有的只是刺骨的寒冷或雪后的皑皑。怎能不承认，你的情绪一直感染着我，我也是多么的希望华丽而浪漫的夏季!

4.伤感的冬天，单调的白色，萦绕着大地。冬天，代表着春天的到来，寒冷即将过去。冬天过后迎接的会是一个百花争艳的春天吧!春天随鸟语花香，但我更喜欢那安静苍白，带着一份独特之美的冬天。

5.雪花静静地飘落，冰冷的空气里，似乎看到了温暖的泪水，那是因为我对生活的感恩，对朋友的感恩，对亲人的感恩，对自己的感恩，我看到泪水融化了冰雪!我不知道是在感慨冬的到来意味什么，是在期待什么吗，期待未来的幸福与快乐吗，还是继续在苍白世界里孤独无尽的等待与漂泊

6.雪花轻轻划过我的脸颊，我似乎感触到了一丝寒意，但是我内心又从这冰冷的世界里找到了希望，找到了心的归宿!其实我始终明白，我并不像他们说的那样乐观那样幸福快乐，我的心并没有什么不同，在理解与关爱被冰封的世界里，我已习惯独自品味冬季的萧瑟寒冷;我和你们并没有不同，其实我的心更容易碎，只是我将那份忧伤早已埋葬，埋在很深很深很深的地方，那个地方叫心灵的忧伤，不愿提起

7.三九严冬，寒风凛冽，一阵阵刺骨的寒风向人们袭来。冬日的阴冷，将人们带入惆怅孤独和悲哀的境地。冬日的寒冷，让天地炎这变色，万物为之惊叹;冬日的寒冷，让人们感到寂寞与无奈。

8.我异常的喜欢冬季，喜欢把自己裹在厚厚的衣服里，因为这样可以让别人看不到我空洞的心，喜欢在下雪的时候，仰起脸，迎接上帝的眼泪。冬天，上帝总是异常的委屈，因为他的泪透着寒气，喜欢看雪人在冰冷的银白中傲立，面带微笑，可是满腹心伤，喜欢回望自己雪地里的脚印，因为它能让我觉得自己是世间的唯一。

9.冬天具有与生俱来的多愁善感，安静有时也会让人恐慌，而白色有时也会让人感到寂寞。在伤感的冬天，你曾遇到那令你伤感的事吗?

10.我相信冬天是一个告别的季节，青春苦难希望绝望温暖所有美好苍凉的字眼呼啦啦从这一季汹涌掠过，慌张得来不及说再见，便在时光中凝结成渐渐看不透的哀伤的表情。像黄舒骏《马不停蹄的忧伤》里唱的：仿佛看到青春流年细碎剪影卷带着忧伤滑过，马不停蹄不及挥别。

11.默然抬头，静寂的天空尽显苍茫，它无力的挥洒着纯洁的雪白，不知那落下的是天使眼泪的结晶?还是对世间不平事的申诉

12.雪真的好冷，好冷，我此刻从来没有感到这样的孤独。仿佛我站在一个被世界遗弃的角落，仿佛我是一个被全世界抛弃的浪人。

13.就让雪花带走我的思念，就让雨水带走我的眼泪，从此不再有你的心碎，我一个人体会，不再去想为了什么分手，给自己找个不伤心的理由，多想永远停在这一刻，享受孤独的快乐。

14.如此凄美的雪景，如此妩媚的月色，实在是使人难以忘怀。但也许是我太过于多情了。唉，残雪化蝶入梦飞，夜尽天明几时回?

15.秋天的思念，一叶一叶地飘落，冬日的雪花，一片一片地翩跹，对你的爱，凋落又萌生，永无止境地辗转在流年。

16.还记得那一场雪，陪着我的温柔下了一夜，盼不到花开的季节，把所有热情埋藏在这冰冷雪夜

17.想不出什么增进彼此的办法，雪停后依旧，寒冷如故。

18.晶莹的小雪花落在我的手掌心上，看上去是透明的，慢慢地，它融化了。

19.在这个未曾下雪的冬季，诉说着我与她的伤感回忆，带着感伤，带着凄凉，带着悔恨，我又想起了她，想起了那段情感

20.一眼望去，尽是纷纷繁繁落下的枯叶。远方的夕阳穿上了嫁衣，将整片树林染成妖艳的红。残雪覆在落叶上，装点着斑驳的土地。

21.冬天具有与生俱来的多愁善感，安静有时也会让人恐慌，而白色有时也会让人感到寂寞。在伤感的冬天，你曾遇到那令你伤感的事吗?

22.冬天的太阳在中午时仍旧像一个火球一样，发着炙热的光，仿佛要把你的皮肤也灼伤一样，晒在脸上是飞蛾扑火般的疼痛。

23.凋落的雪花，像是我冻结的心，凋落，摔在地上，支离破碎。当雪弥漫的轻舞飞扬，我的忧伤，放肆成，满目的蝴蝶，落寞，却又翩跹。

24.河水慢慢停下了匆忙的脚步，为了不吵醒进入梦乡的小鱼，缓缓的流淌着。不知他的内心是否也被冬天侵入，寒冷了呢还是依旧保持着温热。身旁的伙伴都已离去，只留的自己一个人默默叹息，呆滞的望着渺茫的天空，心中满是说不出的无奈与孤独。只有守候在自己身边的那几颗木讷的石子，唯一的交流方式也只有两眼相对。

25.今年的初冬缺少了雪初冬一直等待着冬天的第一场雪他的初恋，一零年已将结束雪还是没有来她静静的守护着，等待着在以往的飞雪中回想着雪飞的舞姿，放逐自己那冰冷的身体。

26.夜幕笼罩，城市无奈地露出繁华，灯红酒绿，汽笛不绝。人们似乎习惯了这种夜晚，显得多么可笑，又令人怜悯。

27.没有一点点诗意，除了忧伤。雪粒打在脸上，伤在你的心里。这种说不出的痛楚，夹杂着那份冰冷孤独地舞着。

28.冰冷的漆黑里，留下你单薄的身影，一声无奈的叹息，轻轻地飘落。

29.在这寒冷的深夜，你就这样独自一人落寞地走着。

30.在这寒冷的深夜，你的心掉了，掉到了一个深深的漩涡里，不停地旋转着，却没有方向。你的心呼喊着，想去抓住什么，可身边连一根稻草也没有。

31.在这个未曾下雪的冬季，诉说着我与她的伤感回忆，带着感伤，带着凄凉，带着悔恨，我又想起了她，想起了那段情感

32.弹指一挥间，流年不复返。风雪交错的夜里，月色显得有些苍茫，窗外的灯火也不似从前那般明亮。只有我依旧如此，欣赏着夜的凄美，品味着夜的芬芳。

33.雪儿飘洒随风飞扬，落触肌肤沁透心房，女孩踏雪娇柔眸亮，发髻素雅淡香，是醉人的佳酿。

34.公路旁人行道上的积雪已经融化，只有背阳的屋顶上还留有残雪，就像戴着顶白色的小帽子。

35.洁白的雪，我爱你，我爱你的纯洁。你把大地装饰得一片银白，你把大地打扮得多么美丽。

36.天冷了，人就伤感了。只是一天离开了你，你就狼狈得像是一个只需要我安慰的孩子

37.好静的夜，好冷的心，此时的我也需要依靠，或许，是需要某个人的依靠，回想起我们昨天的笑，昨天的哭，昨天的酸甜苦辣，昨天的某次亲吻，以及那件长长的围巾，让人好不伤心，甚至泪流满面。

38.在这寒冷的深夜，你无奈地走着。漫天的小雪飞着，不是雪花，是小小的雪粒。

39.冷冷的寒风中，我的心不知丢在哪了?什么也不想，只想一个人躲在无人的角落里静静地独享一份寂寞，不哭不笑，不悲不喜，或许有天思绪停止了，人也就麻木了。有时也想，一个人如若灵魂出窍，会是什么样的呢，是否也和我现在一样?任自己的思绪到处游离飘荡。

40.在这寒冷的深夜，你静静地走着，泪水挂在眼角，已经成冰。偶尔落下，会有啪的声响，砸在自己的心头，十分清晰，清晰的让人难过。你没有了哭泣，哭泣已被伤心带走。

41.天冷了，伤感开始聚集了。被寒冷所包裹的人啊，心也不可能是热的吧!

42.天气是真的变冷了，坐在教室里，看着窗户上结起的水气，看着地上的落叶，心情也变了，是悲凉?是暗淡?我不知道。

43、单调的纯白色，萦绕着冬天的大地。似乎也把一种孤独带到了人们身边。白色总是那么凄美，也让冬天充满寒冷，不再鲜花盛开，百鸟争鸣，也不再烈日炎炎，狂风暴雨，就连那硕果累累，梧桐翩飞也不曾出现。冬天就似一个白衣天使，带来的是一份沉浸在伤感里的宁静美。在大树母亲的声旁，睡着了。因为他明白，冬天来了。枯草点燃，就剧烈的燃烧，将自己化成灰烬，用火光来温暖自己冻结的心，随着冬风飘向远方，哪儿还会是白色的吗?

44、一个人的冬天，习惯的把自己锁在房间里面，把音乐开到最大声，我以为那样就不会觉得寂寞，我以为那样就不会想起你。那也只是我以为而已，我终究逃不过回忆。音乐淹没了思想，心底深处也开始泛泛作痛，我逃掉了你，可却逃不出过去。

45、一眼望去，似乎也早已看不到街道的尽头，就像我的心早已失去了温度。一阵朦胧的雾，弥漫了我整个世界，我已经迷失了自我。我找不到温暖与问候，看到却是冷漠与荒诞;南飞的大雁一部在我心中激起半点涟漪，留给我的只是面对现实的孤独与无助以及对家乡的无尽思念!

一个人孤独忧伤的心情句子 一个人孤独忧伤的说说
1、我有一个秘密 明年还喜欢你

2、今天天气真热啊！火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地，大地被晒的滚烫，仿佛一个巨大的笼子使人透不过气来。

3、懂了，懂了，真的懂了，不是所有的人都是真的去在乎你。

4、也许真的会有这么一个人 会陪着你 从天光诈破 走到暮雪白头

5、一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得洒脱，活得自在。活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。岁月是贼，总是不经意地偷去许多，美好的容颜，真实的情感，幸福的生活。生活需要游戏，但不能游戏人生。

6、炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。能厮守到老的，不只是爱情，还有习惯和责任。

7、【有时候付出多了 反而低贱的被看扁了 不是谁都认识 珍惜 这俩字的】

8、我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么。而后，做一个简单的人。

9、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

10、今天总要过去，明天充满未知，自己活得快乐没有遗憾就好。

11、我以孤独的姿态在时光里放逐自己。

12、请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出。再痛也不说苦，爱不用抱歉来弭补，至少我能成全你的追逐。请记得你要比我幸福，才值得我对自己残酷。我默默的倒数，最后再把你看清楚，看你眼里的我好模糊。慢慢被放逐，放心去追逐你的幸福，别管我愿不愿，孤不孤独都别在乎。

13、其实我们都很累了，但是还要给自己穿上盔甲，假装坚强。

14、想起那些伤害过我的人，却都是我最爱的人。

15、幸福要各自去寻找，最后会习惯一个人的风景。那么久以后，我终于学会了微笑着想他。

16、你怕打雷吗 不怕 你怕闪电吗 不怕 你怕下雨吗 不怕 那你怕什么 我怕没有你.

17、任时光匆匆流去，我只在乎你。

18、你是我此生铭记的过客良人，我却不过你转身即忘的红尘旧身。

19、是我记得太清楚还是你忘得够快

20、你始终是那么遥远。你静默的心底，是否还有个温柔的角落可以容纳我？

21、渐渐的我越来越害怕对别人好，怕到最后换来的只是看透。

22、在这寂静的夜，无法闭合的双眼，忆着你我的从前。

23、不要抛下我一个人，我怕黑

24、社会很简单 复杂的是人

25、一阵巨大的水流轰鸣声把我惊醒，走近一看，乐了。河水从不远处的大坝闸门泻出后，一路奔流湍急，遇到中间的石头后激起雪白的浪花，那一刻，我想起了长江，想到了惊涛拍岸。河水不时涌向岸边，碧绿的，碧绿的，我发了一会儿楞，恍然觉得是在什么什么海边似的。

26、If you were a cactus,Id endure all the pain just to hug you. 假设你是一个仙人掌,我也愿意忍受所有的

27、最寂寞的人，应该就是在记忆中被遗忘的人。

28、我知道你会走 但我就是不愿意接受失去 我如果真的能坦然放弃你 我就不会成为现在这个有千万道伤口的自己

29、幸福交织在我们之间。以前幸福与我平行，现在与我相交。

30、我们一直觉得妥协一些、将就一些、容忍一些可以得到幸福，但当你的底线放得越低，你得到的就是更低的结果。不要总抱怨自己遇到的人都不靠谱，如果别人总这么对你，那么一定是你教会了别人用这样的方式对你。爱是平等的，可以付出更多，也可以爱他更多，但绝不是妥协、将就、容忍。

31、在这场爱情的游戏里，只有谁输谁赢，没有平手。

32、因知道若干年之后的人世，再也不会有人惦记我们的存在，因此这段饱满的生命，是我们以生之为人而骄傲的唯一见证。

33、应该是你突然点醒我，而我，还在原地徘徊着。

34、清丽如碧的小溪纵横交错，曲折蜿蜒，如血管一般汇集到半山腰的水陂，再经水陂分送到一块块如月牙状的稻田。怪石嶙峋的小河溪里，青蛇，石拐，蛇龟等低头可见，每一条溪河都游弋着多年不见的石斑、麻鸠和鲫鱼。如果是晴庚之日，当午之时，在阳光的照映下，这灌满山泉的梯田就像一块块水晶镜框，那错落有致的高坎就跟碧绿的翡翠一样。

35、没有你的日子，我开始习惯于一个人的文字一个人的对话。

36、雨势慢慢小了，雷声越来越远，天与地的界限清晰了，灰色的天空有了泛白的云缝，看得见更远的湛蓝的天，云缝大了些，一缕阳光透过镶着金边的缝隙照射下来，在暮霭沉沉的背景下显得耀眼而神圣。灌木的叶子开始闪着粼粼的光，精灵一样闪烁跳跃，迷乱了我的眼。

37、太阳慢慢地透过云霞，露出了早已胀得通红的脸庞，像一个害羞的小娘张望着大地。

38、明明舍不得，明明放不下，还要去放手；明明在心里，明明很在乎，还要无所谓。

39、时的冬天太过深刻，仿若一眨眼沙漏就颠覆了时光。很老很老的大榕树散发着香时间背着我悄悄捏碎从前，你离去的那条路线伤痕在蔓延。

一个人忧伤的心情说说
一、当我们之间一切已成往事，最难堪的便是一切清晰如昨。

二、当你失去所有身外的价值时，别忘了你还有生命的价值。

三、有些人适合你但不爱。有些人爱你却不适合。想知道爱不爱，别用耳朵听要用眼睛看。看他付出多少，是否只爱你一个。而想知道适合与否，别问他有什么，而要问你的笑和眼泪。一直让你流泪的，条件再好也不能要。一直让你笑的，就算吃苦也值得。宁可笑着累，也不要哭着享受。

四、贵与贱，不过在人人一念间。如果你喜欢，那么它们就是手心眸底璀璨生辉的珍宝，如果你无视，它们便是路边泥中滚入肮脏的顽石。

五、当年相知未回首，空叹年华似水流。

六、人最多情，也最无情。爱的时候海誓山盟，许下天荒地老。厌的时候，恨不能立刻从生命中抽离，一刀两断，再无瓜葛。

七、总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。

八、当你看见一池水的时候，如果水是静止的，你就能看见月亮的倒影；如果水面摇动，月亮也就变得破碎、离散，很难看见真正的月亮。我们的思想也是这样。如果我们的思想动摇了，我们就看不到真实的世界。

九、记恨最大的坏处，是拿痛点来继续折磨自己，把人格弄得越来越扭曲。多数人不敢在明处复仇，于是都采暗地里攻击，不知不觉间，把自己变成一个活生生的小人。吴淡如

十、爱一个不爱你的人，就像在机场等一艘船。

十一、离开一段感情时，那些曾经美好的变得痛苦了，时间再久一点后，那些痛苦的又变得美好了。

十二、真爱上一个人，女人心底会生出更多更多的惶恐，会日日想尽一切办法抓住他。真爱上一个人，男人心满意足如释重负，然后去做其他自己该做的事情。女人抱怨对方给得太少，只是因为你给他的太多。所以，别总觉得他把你看得太轻。也许只是你总把他看得太重。

十三、真正的才华如火焰般难以收藏，总会燎原。

十四、如果你独自一人笑了，那是真心的笑。

十五、让女人念念不忘的是感情， 让男人念念不忘的是感觉。

十六、人生很长，年轻时受些委屈是给自己攒福气，我年轻时很多次都觉得快过不去啦，结果练就了一身本领。我对我的孩子只要求六个字：诚实、善良、简单。只要做到这六个字，就会生活得很幸福。宋丹丹

十七、幸福的人都喜欢沉默。一直喋喋不休说自己如何幸福的人一定内心是虚弱的。当一个人内心足够强大时，说与不说，都已无用。最重要的是，选择最适合自己的方向，一意孤行走下去。找到生命中最确定的信息那些相似的人或事物终会走到一起，那些不相似的人或事物，终会背道而驰。雪小禅

十八、从对方的错误当中找出自己的责任，是彼此相爱的最好方法。

十九、每天满怀希望，诚心诵读的人，开化只是时间问题。

二十、也许，伤得彻底，才会放得彻底。

二十一、幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。

二十二、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜。

二十三、相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。

二十四、有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去承受。想得太多只会毁了你，让你陷入忐忑，让实际上本不糟糕的事情，变得糟糕。阳光这么好，何必自寻烦恼。

二十五、那些能找回的东西，从没丢失过；那些丢失了的东西，或许从未真正拥有。

二十六、没有哪种物质的抠索，能成就你经济的富庶；没有哪种精神的吝啬，能滋养你心灵的快乐。那些走远的时光，无人可以挽留，青春不过是一指流沙；那些记忆的遗忘，无人可以阻挡，苍老亦仅是一截年华。世间最大的抱憾，是我们近在咫尺，却不懂彼此的沉默；最大的错失，是明知前方无路，却固执得不想转弯。

二十七、若你不肯放弃永远，终有一天，时间会告诉你，一念执着那么多余。

二十八、宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。

一个人忧伤的句子说说心情


一个人忧伤的句子说说心情精选一：

1、一个人会落泪，是因为痛;一个人之所以会痛，是因为在乎;一个人之所以会在乎，是因为有感觉;一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人!所以，你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是一个完整的不能再完整的一个人。难过的时候，原谅自己，只不过是一个人而已，没有必要把自己看得这么坚不可摧。

2、爱，不要轻易说出口，承诺了，就是一份责任，或者是一种伤害。

3、爱你不是游戏，落泪不是演戏，瞬间的幸福不美丽。

4、爱情让青春蒙上了一层灰暗，原本清澈的眼眸隐藏着忧伤。

5、暧昧总有，事端不断，却也总等不到真正的爱情。

6、把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。

7、别轻易对我许下承诺，誓言到最后只会是谎言。

8、不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰眷恋。

9、不幸对一个人的杀伤力取决于两个因素，一是不幸的程度，二是对不幸的承受力。其中，后者更关键。所以古希腊哲人说：不能承受不幸本身就是最大的不幸。承受不幸是一种能力，来自坚强的意志，更是一种觉悟，来自做人的尊严、与身外遭遇保持距离的智慧和超越尘世遭遇的信仰。

10、不要执着的为谁沦落，不要在等待中让沧桑爬满脸庞。

一个人忧伤的句子说说心情精选二：

1、假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你;它若不回来，那根本不是你的。

2、爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切--包括你。

3、如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系。时间会把最正确的人带到你身边，在此之前，你要做的，是好好的照顾自己。

4、你可以沉默不语，不管我的着急;你可不回信息，不关我的焦虑;你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因;你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变的卑微的原因。

5、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见;遇见了，却来不及相识;相识了，却来不及熟悉，却还要是再见。对自己好点，因为一辈子不长;对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。

6、0岁出场，10岁成长，20岁彷徨，30岁定向，40岁打拼，50岁h回望，60岁告老，70岁搓麻，80晒太阳，90躺床上，100挂墙上。生的伟大，死得凄凉，能牵手的时候，请别肩并肩，能拥抱的时候，请别手牵手，能相爱的时候，请别说分开。一生就这么短暂而已。

7、有时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年;单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时总觉得很美好，得到之后才开始明白：我们在得到的同时也在失去。

8、面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

9、能够慢慢培养的不是爱情，而是习惯。能够随着时间得到的，不是感情而是感动。所以爱是一瞬间的礼物，有就有，没有就没有。但反过来说，爱和婚姻实际不是一回事，并不是所有的爱情都要结婚的，也不是所有婚姻都有爱情。

10、在这个世界上，没有一个人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。

你能告诉我关于冬奥会的知识吗？

简介：冬季奥林匹克运动会简称为冬季奥运会、冬奥会。主要由全世界地区举行，是世界规模最大的冬季综合性运动会，每四年举办一届，1994年起与夏季奥林匹克运动会相间举行。参与国主要分布在世界各地，包括欧洲、非洲、美洲、亚洲、大洋洲。由国际奥林匹克委员会(International Olympic Committee)主办。按实际举行次数计算届数。

1986年，国际奥委会全会决定将冬季奥运会和夏季奥运会从1994年起分开，每两年间隔举行，1992年冬季奥运会是最后一届与夏季奥运会同年举行的冬奥会。自1924年开始第1届，截至2018年共举办了23届，每四年一届。

第24届冬奥会将于2022年02月04日至2022年02月20日在中国北京和张家口举行。

发展历程：

19世纪末和20世纪初，奥林匹克运动会前影慢慢形成。

19世纪末和20世纪初，一些冰雪运动如滑雪、滑雪撬、滑冰、冰球等项目在欧美国家逐渐得到普及和发展。

1887年挪威成立了世界上第一个滑雪俱乐部

1890年加拿大成立了世界上第一个冰球协会。

1892年国际滑冰联盟在荷兰成立。

1893年，在阿姆斯特丹举行了首届男子速度滑冰锦标赛。

1908年，法国成立了世界范围的国际冰球联合会。

在冰雪运动日益普及的情况下，现代奥运会创始人顾拜旦建议单独举办冬季奥运会，但由于1901年北欧两项运动在欧洲斯堪的纳维亚半岛的成功举行而被拖延。

1908年第4届夏季奥运会上增加了花样滑冰项目。

1920年举办第7届夏季奥运会。

国际奥委会拒绝接受北欧两项项目，而增加了冰球项目。花样滑冰和冰球加入奥运会后引起了观众的极大兴趣，但因天气条件给组织者带来诸多不便，尽管这两个项目都提前在4月份进行，但大多数比赛和奥运会的开幕式在8月中旬才举行。这使得一届奥运会要长达5个月的时间，在人力、物力上耗费太大。鉴于此，人们倾向于把冰雪项目从奥运会中分离出来，单独进行冰雪项目的奥运会。

1924年形成正式的冬季奥林匹克运动会。

当时，在法国的夏蒙尼市承办了当时被称为“冬季运动周”的运动会，两年后国际奥委会正式将其更名为第1届冬季奥林匹克运动会。

冬季奥运会最初规定每4年举行一次，与夏季奥运会在同年和同一国家举行。从1928年的第2届冬奥会开始，冬季奥运会与夏季奥运会的举办地点改在不同的国家举行。1994年起，冬奥会与夏奥会以2年为间隔交叉举行。为将冬奥会与夏奥会时间错开，故只有1992年冬奥会与1994年冬奥会相隔2年。

扩展资料： 2022年北京冬奥会会徽以汉字“冬”为灵感来源，运用中国书法的艺术形态,将厚重的东方文化底蕴与国际化的现代风格融为一体，呈现出新时代的中国新形象、新梦想，传递出新时代中国为办好北京冬奥会，圆冬奥之梦，实现“三亿人参与冰雪运动”目标，圆体育强国之梦，推动世界冰雪运动发展,为国际奥林匹克运动做出新贡献的不懈努力和美好追求。

会徽图形上半部分展现滑冰运动员的造型，下半部分表现滑雪运动员的英姿。中间舞动的线条流畅且充满韵律，代表举办地起伏的山峦、赛场、冰雪滑道和节日飘舞的丝带，为会徽增添了节日喜庆的视觉感受，也象征着北京冬奥会将在中国春节期间举行。

会徽以蓝色为主色调，寓意梦想与未来，以及冰雪的明亮纯洁。红黄两色源自中国国旗，代表运动的激情、青春与活力。

在“BEIJING 2022”字体的形态上汲取了中国书法与剪纸的特点，增强了字体的文化内涵和表现力，也体现了与会徽图形的整体感和统一性。

参考资料冬季奥林匹克运动会-

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang_11/82078.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 舌苔厚白怎么冶比较好

下一篇: 舌苔黑怎么回事呢