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1、大脑严重缺氧危险征兆:反应迟钝大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列的精神、神经症状,如记忆力下降、行为异常、个性改变等,有时候看起来还有点“发呆,反应迟钝”。2、肝脏出了问题危险...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季对于女性来说,会有很多的问题出现,比如皮肤问题、疾病问题。因为冬季的天气非常干燥,女性经常要外出上班,所以,在寒风的影响下,很容易出现感冒,还有皮肤干燥粗糙、长皱纹的情况。因此,在日常中,一定要注...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏日如何健康睡眠起睡定时最保健睡觉时人体的免疫功能加强,有利于抗病。因此,提高夏季睡眠质量,对缓解夏季“亚健康”至关重要。夏天日照时间长,天亮得早而黑得晚,人们的起居时间应随之作一些调整,以迟睡早起为...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...杞可以养肝明目,还可以滋阴补肾。枸杞子可以有补肾抗疲劳的作用,其中这两种保健酒就可以起到这样的效果,来看看吧。1、枸杞泡酒配方:枸杞子200克,白酒1kg【功效】益气健胃、补肾强精
栏目:中药常识 作者:祝由师
梳头 梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调节神经功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢的作用。经常梳头,可使人的面容红润,精神焕发。此外,梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、多喝水,保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说疲倦是最高的脱水信号也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水,不仅有助于保持身体水分...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、眨眼按摩每天特意地眨眼300下,有助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩。2、减弱荧屏的光线电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛。因此,你需要调降萤幕的亮度,并调整反差(明暗对比)使字体清晰...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
1、将军肚早现。30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在,这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。2、频频去洗手间。如果你的年龄在30岁至40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。3、脱发、斑...
栏目:健康生活 作者:佚名
...入老年之后,会更加注重养生方面。那么老年人感觉身心疲劳,应该怎么缓解……腹式呼吸腹式呼吸可以有效调理身体的紧张状态,让身体更加放松,当感觉身体被疲劳时,可以多尝试腹式呼吸调整。具体做法:右手放在腹部肚...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
常吃醋泡黑豆补肾明目缓疲劳到冬天之后,天气变得更加寒冷,尤其是在南方忽冷忽热的气候梨,我们更加需要保护我们的身体,在这寒冷的冬天人们应该如何滋补身体才是最身体健康带来好处,这个问题是很多人都想知道。其...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚