大约有24,785项符合查询结果，库内数据总量为1,733,343项。（搜索耗时：0.0223秒） [XML]
运动前多少时间喝茶比较好茶是一种受欢迎的饮料，它含有多种有益身体的成分，如咖啡因和多酚类化合物。相信很多人都知道运动前喝茶能够让身体更好的准备运动。但是，您知道什么时间喝茶对身体最有益吗？在本文中，我...
栏目:茶常识 作者:品茶
扩胸运动帮助女性丰胸,这样做更有效说到扩胸运动，这是我们大家都很熟悉的一项运动方法了，每个人都是会这样的运动了吧，不过对于女性朋友们来说，扩胸运动的好处就更多了，不仅能够锻炼心肺功能，同时还可以有效的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
糖尿病患者运动保健计划是什么我们在平时的生活当中都见过糖尿病的患者，这类患者往往在发生疾病之后，就会卧床休息，其实我们可以采用以一些运动疗法来帮助我们自己恢复健康。下面我们就来看一下糖尿病患者运动保健...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一、运动系统的健康诊断1、运动处方的目标选择确定锻炼目标和选择运动项目运动健身是属于成就活动家，需要设置一系列目标，设置目标可以集中人的内在力量，激发引导人的行为活动。目标为短期、中期、长期目标之分。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
运动后背部疼痛,具体原因有哪些一、运动后背部疼痛产生原因1、乳酸堆积锻炼和运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动;但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
竞走运动员必须要摄入的营养食材大家都知道的，运动是我们生活中不能缺少的，我们每时每刻都离不开运动，运动可以让我们更加的健康，同时也可以提高体质，运动的方法有很多，比如说竞走运动，它可以运动到全身，而且...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
宝宝长个最佳运动影响人身体长高的因素很多，遗传虽然占很大的比重，但并不是百分百左右着人的身高。有关专家研究证明，在影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。人体的高矮是由骨骼的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...要在那个杠铃、哑铃区的地方大声呐喊、挥汗如雨。有氧运动也能锻炼出优美的肌肉线条和健康的体魄，一样能为男人增添无限魅力。至于那种更好，那就得仁者见仁智者见智。慢跑慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季运动减肥的原则营养减肥餐在帮助人们进行身体减肥的同时，又确保身体摄入够正常生理活动所需的能量，减肥和健康两不耽误，实在是再好不过的选择了，那么，营养减肥餐到底有哪些原则呢，你，知道吗?下面，就让我...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
患有膝关节炎，适合哪些运动？医生：做好这些运动，或可缓解众所周知，关节是我们人体中非常重要的部分，它除了连接骨头之外，还可以保持肌肉的稳定性，有利于肢体运动。但是随着年龄的增加，关节功能有所退化，再加...
栏目:健康生活 作者:佚名