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1、显示器的高度将显示器调整为与你的视线持平的高度，需要有一个轻微的仰角，这样你只用移动一下视线，就可以轻松地看清整个屏幕的内容。2、 显示器的距离你与显示器之间至少要相隔3.8厘米的距离才足够安全，有助于维...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的？不偏食不挑食 偏食、挑食会造成营养单一，不能给身体提供足够营养。每种天然食物中营养成分的种类和数量各有
栏目:人群养生 作者:佚名
...儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。2．坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休
栏目:健康生活 作者:祝由网
...简单，养成良好的生活习惯和饮食习惯，就能够让自己的身体变得更加的健康。运动是养生的好方式，多多运动有利于身体更加的强健。不过在选择运动方式的时候，一定要结合自己的身体状况和喜好，慢跑就是很多人的最佳选...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢？其实很简单，关键是要有一个良好的心理状态。拥有“三趣”。1、情趣。良好的心态才是健康的基础，做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自...
栏目:健康生活 作者:佚名
众所周知，拉伸是提高身体柔韧性的最佳方式之一。通过适当的拉伸练习，会给身体和关节带来好处，让身体保持健康良好的状态。一般来说，通过拉伸运动提高柔韧性主要有两种训练方法：所谓的“伸展训练”，就是伸展身体...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
夏季天气比较炎热，在这个季节人们会心烦意乱，身体容易出一些健康方面的问题。其实夏季也是养生的好时节，养成良好的生活习惯和饮食习惯，自己的身体会更加健康。不过，在夏天养生千万不要做以下这几件事，否则身体...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
在妊娠38周时，孕龄接近完成，并且在身体状态准备分娩的任何时间都可以生育孩子。只有每个孕妇的身体状况不同，身体的反应也会有细微的变化，所以会直接导致分娩时间的不同波动，但一般不会超过41周。怀孕38周的注意事...
栏目:女性 作者:佚名
男性到了一定年纪也会进入更年期，而在更年期到来之后身体也会有一些提示。因此留意到更年期的信号，需要通过合理的方式进行改善，帮助调节好身体，这样才能减轻更年期带来的身体损伤。部分人在更年期依然没有养成良...
栏目:男性 作者:网络
很多男性在50岁之后身体开始有衰老的表现，由于年龄的增长，重要器官功能的降低会让衰老这种后果产生，在面临衰老时会有许多的信号。如果察觉到已经身体衰老了，还需保持良好的生活习惯对抗衰老，否则平时的身体养护...
栏目:男性 作者:网络