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香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素，可以提高机体免疫功能，有降血压血脂，预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
除了从嘴唇看，下面几种经验，也可以判断是否有宫寒。看身体状况知宫寒宫寒者的表现是浑身发胖，子宫热量缺乏，为了保护本身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”。子宫越冷身体就越需求囤积脂肪，然后致使发胖。看...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、体内湿气大=油性大火气不畅易长痘人一般长痘痘的原因有二：一是体外因素;二是体内环境因素，体外因素一般对痘痘只是起到了秀发的作用，而体内环境才是长痘痘的决定因素。从中医角度看，长痘痘是因为身体油性变大，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
艾灸穴位能祛湿防病中医认为艾灸穴位能帮助我们很好祛湿，艾灸我们都知道是一种非常常用的养生防病治病的手段的，对身体的一些穴位进行艾灸能起到意想不到的效果的，还能预防各种的疾病的，效果很棒的。常见的艾灸方...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、冬瓜水鸭汤老冬瓜1块（约800克），水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法：冬瓜连皮切块，其他材料洗净。上述材料放到锅里加水，大火烧开后收小火，煲两小时，加盐即成。注意：煲的时候冬瓜不要去皮，吃的时候...
栏目:健康生活 作者:佚名
...泻等症状，那么艾灸部位出汗是排湿吗?艾灸后要怎么看湿气是否排出呢?一、艾灸部位出汗是排湿吗艾灸部位出汗大多数时候是排湿的表现。艾灸能够起到温经通络、散
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
头发爱出油？请避免湿气过重，肝火旺盛，先做好护理生活中有很多油性肌肤的人，他们的面部、头皮是出油的重灾区，很容易给人留下一种油腻腻的感觉。油性肌肤很容易导致头发看起来很油，这样不仅会影响个人形象，而且...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、涌泉穴涌泉穴位于脚底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身体的作用，但同时涌泉穴也非常容易被寒湿入侵。当寒湿之气从涌泉穴进入的时候，我们的膝关节会感到酸痛，特别是关节炎患者的感受会更明显。保健贴士：...
栏目:中医健康 作者:中医世家
藕粉可以减肥代餐吗？藕粉湿气重的人能吃吗藕粉含有丰富的营养，同时也含有大量的膳食纤维和蛋白质，有利于通便，同时还有利于防止心脑血管疾病，减肥期间可以适当的吃藕粉代餐，但是不能大量的食用。那么，吃藕粉可...
栏目:健康生活 作者:佚名
高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现舌苔浊腻、浑身无力、食欲下降、脾胃不合、头身困重、心烦焦躁、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师