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早在先秦时代，古人已总结出了一套“睡觉原理”。《黄帝内经·素问篇》可以说是古人睡觉的“指导性文件”，里面细谈了睡法和睡觉的重要性，其中的《四气调神大论》指出，上床睡觉的时间不是一成不变的，要因时而动：...
栏目:健康生活 作者:中国新闻网 佚名
...理论。眼睛可以观察一个人的本性。眼睛面相算命图解《黄帝内经》五脏相
栏目:相由心生 作者:大道家园
《黄帝内经》认为，男性的生长发育周期为8年，“丈夫五八肾气衰，发堕齿槁……”，意思是男人到了40岁开始肾衰，会脱发、牙齿松动。所以男人起码40岁才需要补肾，增强身体的元气，年轻男人哪有肾虚的？壮阳药物多是大...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...花，是人原始本性的显露。在我国，用香的习俗应该始于黄帝之前，而且在那个被许多人认为是虚幻的时代，人
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...却先喝出了胃病。喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化
栏目:饮食营养 作者:佚名
...医传统养生理论中，有秋季饮食“少辛增酸”的说法，《黄帝内经》的《素问·脏气法时论》中指出：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”应当是秋季养生“少辛增酸”说法的来源与依据。很多朋友仅从...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...为医不可不读前人的医药著作，特别是号称四大经典的《黄帝内经》、《神农本草经》、《难经》、《伤寒论》。在《医药论略》等专论中，傅山阐发这些医药经典的精义，表明他对
栏目:杂谈 作者:医案日记
黄贵生老师：肝上面的问题。黄帝内经讲。肝苦急。一个人的病痛，跟她的性格有很大的关系，同样的性格的人，容易得同样的病。比如说，性格着急的人，得肝病。你去找一百个肝不好的人，研究一下他们的性格，或者去找一...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...伏天，乃是一年当中暑气最盛的时节。一个字：太热！《黄帝内经》讲：“夫百病之始生者，必起于燥湿、阴阳、喜怒、饮食、居处。”注意这5个方面，自然可以避湿邪、远疾病，安度三伏天。01忌贪凉，祛除燥湿中医理论认为...
栏目:健康生活 作者:望月砂
...中华养生保健》校对/高向晶导读：气血，人之神也！《黄帝内经》云：“气血失和，百病乃变化而生”，“气血充盈，百病不生”。中医理论认为，人体后天的一切生命活动的源泉全在于气血。气血通过气道（经络）、血脉与...
栏目:健康生活 作者:槐米