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...物质的补充，那么，准妈妈需要补充哪些营养物质呢?1、蛋白质每天的供给量以80
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...类型，价格便宜，而且营养物质很高，可以补充维生素，蛋白质，钙质等等，促进食欲的同时，有缓解消化不良的作用。黄豆芽有很多的好处，很多人爱吃，但是不知道他的一些好处，下面就来具体的介绍一下。1.清热利湿黄豆
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...培，大薯营养价值丰富，含有的纤维素高，还含有充分的蛋白质和微量元素，对人体非常的好，那大薯对人体有什么功效?吃大薯有什么禁忌呢?下面一起来详细的了解下吧。大薯有安神除烦(大薯中含碳水
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...配禁忌和小常识牛油果牛奶一起吃可以补充丰富的脂肪，蛋白质和热量，而且也可以有增强骨骼的作用。牛油果牛奶是两种很简单的食物，是可以相互搭配食用的，但是你知道吗，如果搭配不当的话，不适宜的人群食用以后，对...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...豆浆主要是豆类的食物制作而成，可以补充丰富的钙质和蛋白质，对于提高人体免疫力有好处，红薯可以促进消化和吸收，这两种食物是可以一起吃的，来看看红薯和豆浆一起吃的好处，看看有什么营
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...甜，而且晶莹透亮、清凉解渴。椰子水含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质。椰子水是一种营养非常丰富的饮品，椰子水喝起来甘甜可
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...大家都吃过驴肉的吧，营养丰富，而且还可以补充丰富的蛋白质和矿物质以及微量元素，对于促进代谢是有好处的，驴肉什么样的好恩，来看看它的保存和挑选吧。驴肉的食物介绍驴产于河北，马科动物。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的时候喝栗子粥可以缓解饥饿感。栗子含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等，栗子还有健脾益气、消除湿热、补肾强筋的功效。栗子粥还是补养治病的良药，是男性补肾的理想
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡肝粥是非常适合人们补血的食物，鸡肝粥中的蛋白质、钙质、铁、磷、锌和维生素含量非常丰富。儿童贫血经常让家人非常担心，用什么办法给孩子补血最好?鸡肝粥是儿童最好的补血食物，鸡肝粥做法简单，只需要准备鸡蛋...
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...不能吃，而应当以蔬菜杂粮类的食物为主，还应该摄取高蛋白的食物。淮山粥是非常适合糖尿病人喝的一
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