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...前喝水，觉得这样能帮助消化，而且还能少吃点饭，利于减肥。然而这是不科学的。专家分析：空腹时，人的胃内会分泌一定量的胃液，主要成份是胃酸、胃蛋白酵素和黏液等，这些都是消化食物和保护胃黏膜不可缺
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...在我们的日常饮食中食用频率非常高，但是对于一些正在减肥的小伙伴来说，藕的热量才是他们更为关心的事情。那么藕的热量高吗？藕的热量是多少？热量不高藕的热量并不高，100克可食部分的热量是73大卡，而一节中等大
栏目:健康生活 作者:佚名
...一次比较好足疗的按摩手法足疗疼痛区反应的问题足疗能减肥吗哪些人不适合足疗足疗的注意事项忙碌了一周的你，是否也想好好放松休息一番呢?现在人的时尚生活中，不仅仅只是注重享受，也更会注重养身，足疗就是一项既...
栏目:健康综合 作者:祝由网
哺乳期妈妈健康减肥的食谱推荐一：早餐：牛奶一杯(或者豆浆都是可以的)，全麦面包(喜欢的话可以夹上两片生菜)，再加上水煮蛋两个!午餐：汤水，米饭，蔬菜(蔬菜可以选择上面小编推荐的食物)下午茶：水果，苏打饼这些都...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...我们先来看看茶常见的几个功效：消炎、降火、防辐射、减肥、镇静安神等，除此之外，有些朋友喝茶还会导致
栏目:茶器 作者:品茶
...等营养物质，对身体好处很多，能养生保健、美容养颜、减肥排毒，受到很多人的欢迎。喝茶的好处有哪些？1、提高肌肉耐力；研究发现，茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力
栏目:禁忌 作者:品茶
长期喝黄茶能够保护脾胃，消肪减肥，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。黄茶的主要功效与作用如下：一、保护脾胃，提高食欲，帮助消化，由于黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好...
栏目:禁忌 作者:品茶
...分离奇，如丰乳绝佳产品、调节内分泌的极品、可以美容减肥等。葛根粉其实是从植物葛根加工而来的，是一味辛凉解表的中药，根本没有这些宣传的功效。中国中医科学院西苑医院张国喜教授介绍，葛根具有发表
栏目:杂谈 作者:医案日记
...良姿势，避免长时间跑，跳，蹲，减少或避免爬楼梯)，减肥，有氧锻炼(如游泳，自行车等)，关节功能训练(如膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度)，肌力训练(如髋关节OA应
栏目:中医健康 作者:中医世家
...节体温、散热的方式，正常的出汗不仅可以排毒、美容、减肥，特别对高血压患者也很有好处。但如果出汗过多就是体虚的表现，还会有汗臭的烦恼。2、
栏目:中医健康 作者:中医世家