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...的生活中，正确的辟谷可以提高身体的机能，还能够达到减肥、祛斑、健体的功效，如果不正确的辟谷方式反到会给身体造成严重的伤害，以下小
栏目:女性 作者:妙手生春
...素而被称为“智慧之果”。同时香蕉也能被大多数人选做减肥所吃的水果，它含有丰富的矿物质、人体所需的多种微量元素、纤维素等，是非常好的营养水果。那么什么时候吃香蕉好呢？又什么时候吃香蕉最
栏目:健康生活 作者:佚名
...汗、四肢无力的症状，严重的还会休克。多发生于爱节食减肥的女性和年老的老年人。产生低血压的原因
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...常吃鸡肫可以起到很好的食疗功效和作用，鸡肫有很好的减肥功效，常吃鸡肫可以起到瘦身的好处，鸡肫还能用来做出各种各样的美味佳肴，所以鸡肫是非常受欢迎的一种食物。 鸡肫也
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...人越来越多了。运动对健康的益处是多方面的，不光可以减肥，有益于心血管健康，还可以促进皮肤健康，改善皮肤弹性。运动到底有哪些好处呢？1、运动可以出汗运动可以大量出汗，排除身体毒素和废物。出汗对皮肤有很多...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
荷叶茶具有清热利湿的作用，同时也被多数人作为减肥茶饮用，但是喝多了反而会造成便秘。荷叶也具有收敛作用，含有非常高的鞣质，特别是经加工制成的荷叶粉，喝得过量反而可能导致便秘，只有适量饮用，才能充分发挥荷...
栏目:健康生活 作者:佚名
...跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下：（1）随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。（2）大步走（慢速）600～1000米到公园。（3）放松走600～1000米回家。以上训练
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...。总之，要强迫自己饭后运动15分钟，但不要太剧烈。为减肥而节食人体每天必
栏目:运动健身 作者:祝由网
...化、抗衰老、提神醒脑、消除疲劳、降血脂、防癌抗癌、减肥瘦身、美容养颜、、延缓衰老、预防心脑血管疾病、抗辐射、抗癌等。那么，红茶有哪些功效呢？下面我们一
栏目:茶常识 作者:茶百科
...含茶多酚、儿茶素、氨基酸等，能提神醒脑、清热降火、减肥美容、抗氧化等。两者组合能够有益于润肺、
栏目:茶常识 作者:品茶