桂花配乌龙茶功效

桂花和乌龙茶是饮食文化中常见的组合，具有多种功效。桂花富含挥发油、黄酮类、芳香醇等成分，具有健胃、化痰、止咳、散风、抗菌、抗氧化等作用；而乌龙茶富含茶多酚、儿茶素、氨基酸等，能提神醒脑、清热降火、减肥美容、抗氧化等。两者组合能够有益于润肺、清热、解毒、养颜等功效，同时还能增进食欲、促进消化、减少胃肠不适等作用。因此，经常饮用桂花配乌龙茶有益于保持身体健康和美容养颜。

你那里现在是什么季节？一年四季随机播放的重庆，已经在这个周末狂飙到了30°C，以实力证明自己火炉的称号。

而随着天气渐暖，许多问题也来了，比如很多人容易上火，一上火就容易出现口腔异味，不仅影响健康，还会遭遇各种尴尬。如果你也有相同的困扰，不妨来学着调饮几款缓解口气的茶饮。

桂花乌龙茶

桂花乌龙茶是很多朋友去茶楼都喜欢点的一款茶饮。桂花性味辛温，和乌龙茶一起泡不仅解渴，还可以缓解口腔异味、牙痛等毛病，我们平时完全可以自己在家里泡上一壶预防口气。它的做法很简单，把大约3克桂花、5克乌龙茶一起放进水壶里，加入适量沸水就可以了。

茉莉薄荷茶

薄荷具有行滞消积的功效，而食滞腹泻消化不良是很容易引发口腔有异味的，还让我们的肚子看上去老是胀鼓鼓的。这时候来一杯茉莉薄荷茶，感受清凉的同时顺便缓解口气，真是再合适不过。只需要用5克茉莉花茶，放入两片薄荷，加入适量的开水冲泡即可，好喝的茉莉薄荷茶就制作好了。

甘草茶

先来说说甘草，它是一种补益中草药，具有清热解毒、祛痰止咳、缓解胃痛腹痛等功效，而这些都可能是引发口腔异味的原因。如果感到自己最近上火了、口腔有些异味的朋友，不妨来学这泡简单的甘草茶。

用10克甘草，放进1000毫升左右的水里，煮3分钟左右，然后用煮好的甘草水来泡茶即可。但要提醒大家的是，甘草毕竟是药，不宜长期或过量食用，如果症状有所好转就要停饮。

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