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吃西瓜能减肥还是增肥,怎么吃西瓜减肥100克西瓜的热量大概是30大卡，它是属于一种低脂的食品。那么西瓜的纤维素、水分含量都是比较丰富的。从这一点来说，西瓜是有助于减肥的。但是西瓜到底是能减肥还是增肥，主要还是...
栏目:健康生活 作者:佚名
...下奶呢?月子猪蹄汤怎么炖下奶1、猪蹄红枣汤食材：花生100克，红枣10个，猪蹄2个做法：将处理好的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:秋 荸荠玉米煲老鸭汤用到的食材 鸭肉 : 500克 荸荠 : 100克鲜玉米 : 1根香葱段 : 适量 姜 : 适量 盐 : 适量鸡精 : 适量胡椒面 : 适量 荸荠玉米煲老鸭汤的功效与作用 鸭子的药性偏凉，适合在干燥
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 西洋参大枣粥用到的食材 西洋参 : 3g 大枣 : 10颗 小米 : 100g 西洋参大枣粥的功效与作用 强身健体。 西洋参大枣粥做法 先将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜，切碎，大枣洗净；将西洋参、大枣、小
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 茵陈蒿荷叶粥用到的食材 茵陈蒿 : 25g 荷叶 : 1张 粳米 : 100g 白糖 : 适量 茵陈蒿荷叶粥的功效与作用 健补脾胃，利胆退黄。适用于慢性肝炎恢复期，对疾病的痊愈有一定的作用。 茵陈蒿荷叶
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 小米枸杞子粥用到的食材 枸杞子 : 10g 小米 : 100g红糖 : 适量 小米枸杞子粥的功效与作用 小米富含色氨酸，色氨酸通过代谢，能够抑制中枢神经兴奋、镇静并诱发睡眠。小米与枸杞子同煮
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女 马齿苋瘦肉汤用到的食材 瘦肉 : 200克马齿苋根 : 100克 绿豆 : 50克 盐 : 5克鸡精 : 5克 马齿苋瘦肉汤的功效与作用 强身健体 马齿苋瘦肉汤做法 ①瘦肉洗净，切件，入沸水氽水；马齿苋根洗净，切段；绿
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:胃下垂 核桃肉蚕蛹汤用到的食材 核桃肉 : 100～150g 蚕蛹 : 50g 核桃肉蚕蛹汤的功效与作用 适用于胃下垂、气短疲乏、形体消瘦。 核桃肉蚕蛹汤做法 将核桃肉和蚕蛹放入砂锅，加水适量，隔水炖服。每日1次。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:支气管炎 荆栀葱根豆豉粥用到的食材 葱根 : 15g 淡豆豉 : 15g生石膏粉 : 30g 荆芥 : 5g 山栀 : 5g 麻黄 : 3g 葱白 : 5g姜末 : 5g 粳米 : 100g精盐 : 适量 麻油
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:糖尿病 香菇山药炖鸡茸用到的食材 山药 : 300g鸡脯肉 : 100g水发香菇 : 25g茯苓粉 : 15g白豆蔻粉 : 10g鸡蛋清 : 1个料酒 : 15g葱姜汁 : 15g精盐 : 3g味精 : 2g酱油 : 3g湿
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导