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...约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次效果会更理想。2、有氧运动，在做有氧运动时，要掌握好强弱节奏，这
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...天蝎座和什么座最配，第1名一定是双鱼座。配对分数是100分!天蝎座
栏目:十二生肖 作者:大道家园
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栏目:家居风水 作者:大道家园
...么：木（五行属木的字大全）栎字用来取名的人多吗：2,100人次(每万万生齿)栎字用来取名字好么：
栏目:八字杂谈 作者:大道家园
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 山楂葵花子汤用到的食材 山楂 : 50g葵花子仁 : 50g红糖 : 100g 山楂葵花子汤的功效与作用 健脾胃，补中益气，适用干气血两虚型痛经。 山楂葵花子汤做法 将山楂洗净，加入葵花子仁放入锅内加水适
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 紫菜黄瓜蛋花汤用到的食材 干紫菜 : 15克 黄瓜 : 100克 鸡蛋 : 1个葱丝 : 少许 盐 : 适量味精 : 适量 香油 : 适量 紫菜黄瓜蛋花汤的功效与作用 补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法。而紫菜和鸡
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:老 清炖柠檬羊腩汤用到的食材 羊腩 : 350克 柠檬 : 100克 香菇 : 50克 枸杞 : 15克 盐 : 5克鸡精 : 5克 清炖柠檬羊腩汤的功效与作用 滋补养生 清炖柠檬羊腩汤做法 ①羊腩洗净，切件，氽水；柠
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男 木瓜银耳猪骨汤用到的食材 木瓜 : 100克 银耳 : 10克 猪骨 : 150克 盐 : 3克 生油 : 4克 木瓜银耳猪骨汤的功效与作用 强壮筋骨 木瓜银耳猪骨汤做法 ①木瓜去皮，洗净切块；银耳洗净，泡发撕片
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:疖,痈疮肿 马齿苋银花饮用到的食材 马齿苋 : 60g 金银花 : 30g 白糖 : 适量 马齿苋银花饮的功效与作用 清热解毒。适用于疖肿。 马齿苋银花饮做法 将上两味捣烂，取汁液30ml，加冷开水100ml，白糖适量。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:皮肤瘙痒 芎归炖乌梢蛇用到的食材 川芎 : 10g 当归 : 30g 乌梢蛇 : 100g精盐 : 适量五香粉 : 适量料酒 : 适量 葱花 : 适量姜末 : 适量 芎归炖乌梢蛇的功效与作用 对皮肤瘙痒症有良效。 芎归
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导