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...滋阴生津、明目养胃等作用，还能起到降低血糖、内提高身体抵抗容力等作用；红枣味甘性温，具有补血益气、安神健脾、缓和药性等作用，还具有美容养颜，延缓衰老等功效，是很好的滋补食物。所以铁皮石斛红枣茶对身体的...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
月经干净后女性身体需要恢复血液、能量和营养，因此喝一些有益健康的汤品是很好的选择。以下是适合月经干净后喝的汤品：1.鸡汤：鸡汤富含蛋白质和氨基酸，有助于恢复身体的能量和增强免疫力。可以加入一些蔬菜和淀粉...
栏目:女性 作者:吃出健康
...康新鲜的水果中含有大量的水分，丰富的营养元素对人体身体的健康有很好的保障作用。所有那些压力比较大的男人们，应该在日常生活中多吃一些水果。男性选择性的吃一些水果，身体会更健康。春季应该吃香蕉香蕉是大家不...
栏目:男性 作者:小爱
拉筋是一种很好的锻炼身体方法，但很多人的拉筋方式不正确而导致损害情况出现，特别是突然用力拉筋就容易受伤，平时在锻炼身体的时候，很多人觉得筋骨比较硬，这个时候尽量不要强制性的进行按压，应该要慢慢的来，下...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...季是非常的损伤我们的阳气的，而阳气不足是会让我们的身体体弱多病的，不光是寒冷的天气，就是生活中一些寒凉性质的食物也是不利于身体的健康的，所以食用的时候是需要很好的注意，那么生活中哪些饮食方式是不利于阳...
栏目:健康综合 作者:祝由网
春季现在已经到来了，在这时候我们就很适合去锻炼身体了，这是我们人体很适合进行养生锻炼的一个时候了，而且在这个春暖花的季节里，最推荐的就是瑜伽锻炼，不仅能增强身体素质，还可以很好的帮助排毒，那么我们应该...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...介绍一些过度锻炼的危害我们都是知道运动锻炼对于提高身体素质是非常的有帮助，可以强身健体，但是很多时候我们都是不能够很好的控制锻炼的强度，不正确的运动锻炼是会使得身体患上一些疾病，下面我们大家就是一起来...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...作用，最好能够光着脚踩在鹅卵石道路上，这样就能够让身体新陈代谢的速度变得更快，也可以让血液循环速度增加，但是每一个人的身体情况不一样，所以
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...科炎症妇科炎症中，有些妇科炎症是非常普遍的，熬夜让身体得不到很好的休息，工作忙的时候，身体出现小问题就习惯性的自己解决，面对来的妇科炎症，女性朋友最好在医生的嘱咐下进行治疗，切忌不能自行处理。如果已经...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...劳枸杞是我们大家常见的食物之一，而且营养丰富，对于身体和脑力的疲劳都有很好的缓解作用，可以有效的消除疲劳，提高我们身体的兴奋度，提高人们的工作效率，下面就让我们看看枸杞还有什么作用吧，一起来看看吧。据...
栏目:中药常识 作者:祝由师