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中医认为，活动手指能够通过经络疏通脏腑气机，起到全身保健的作用。现代研究也表明，手指活动时，可以大范围地兴奋脑细胞，起到调整和改善大脑功能的作用。下面我们一起来动动手指吧。第一节将手指从指尖数的第...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...将血液中的营养物质不断地输送到全身，以供给机体生理活动的需要。虽然血液循环是心与血脉共同的活动，
栏目:健康综合 作者:健康生活
...根本就算不上是什么大问题。肩膀酸痛、脖子僵硬就自己活动活动，按摩一下就可以了，事实上，肩颈问题本身就是威胁人类健康的现代文明病的一种，并且，它还是导致众多疾病的主要原因之一。肩颈位于头部、胸部与上肢之...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...经复位固定后，就可开始功能练习，先进行踝关节的背身活动和股四头肌的收缩活动。行跟骨牵引者，需用健足蹬于床面，两手支撑身体抬
栏目:健康生活 作者:祝由网
...之。今年的春天，因为疫情，很多人不得不取消外出踏春活动。宅在家里，不妨来一场“云踏春”。艺术史上的那些“花儿”，在这个春天或许能给你更多美的感悟。在古代，春游踏青是人们在春天喜欢的一项户外活动。尤其在...
栏目:历史探究 作者:话历史
剖腹产术后，因为麻醉的原因和切口疼痛，产妇不敢活动，所以活动量少而导致胃肠道蠕动减慢，出现消化功能延迟恢复，引起不排气。还有二次剖腹产的产妇，可能有盆腔粘连，影响肠道蠕动，而引起胀气。再有术后过早进食...
栏目:女性 作者:吃出健康
...这个主要治疗比较严重的便秘，在孕期，由于饮食结构或活动比较少，还有体内的激素水平变化，胃肠道的蠕动就会减慢，常常会发生便秘的情况。所以平常就需要注意饮食，以高纤维素的食物为主，比如多吃一些蔬菜水果，也...
栏目:女性 作者:祝由网
...来学习下吧。怎么预防运动时腿抽筋？1、动前做好准备活动运动前做好充分的准备活动，对腿部肌群进行适当
栏目:健康生活 作者:佚名
一 、多进行户外活动室外空气较好，尽量做脚着地的活动，这样可以预防骨质疏松。二、 吃点中药很多更年期女性会出现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、口干、便秘等，可以吃点知柏地黄丸；如果是肾阳虚，会有怕冷、人懒散、...
栏目:老人 作者:佚名
...的治病方法。中医学认为，“发汗法”不仅有通经活络，活动全身器官，提高精神活动和促进体力的作用，而且可以调节植物神经的功能，扩张周围的小血管，改善微循环系统以及
栏目:杂谈 作者:医案日记