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如果你是一位久坐办公室的上班族，想必你有着发胖的痛苦体会。但是上班族没时间运动，如何减肥是好？下面几个上班族减肥实用小贴士，让你边上班，边keep fit！肥胖会带来哪些危害？1、导致血脂异常。肥胖者，特别是腹型...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
患上亚健康的原因是什么1、交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生活工作的物理空间过份窄小，独立的空间往往成为奢望。2、废气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染，严重损害人们的生存环境，宁静祥和的环境...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...材较胖的王先生在某单位从事管理工作，每天几乎都坐在办公室里，现在他听了妻子的建议，加入了“走班”一族，每天早晨提前20分钟从家里出发，步行上班，晚上下班后再步行回家。以前上3层楼就要气喘吁吁的他，经过一年...
栏目:杂谈 作者:医案日记
峨眉山市茶叶市场在哪里？“峨眉山市茶叶市场管理办公室主任张建华介绍，该市场位于峨眉山市金顶景区内，占地面积约1.5万平方米，建筑面积约1.5万平方米是目前国内规模最大、功能最齐全的茶叶专业市场。市场内设有茶叶...
栏目:茶常识 作者:茶百科
... 陆琪，励志作家、畅销书作家、编剧；著有《潜伏在办公室》等。他说职场是“老板公敌”，说情感是“男人公敌”，说成功是“所有成功者的公敌”。在任何时候，他都只为小人物说话。 1. 切勿轻信他人 职场是一个利益交...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...到室外或通风处呆一会儿，能起到散热作用。2、长期坐办公室的男性，不能总是坐在椅子上保持一个姿势，每隔1小时左右应站起来
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...部队特色医学中心（原306医院），干部病房品牌质量管理办公室 编辑钾元素是人体中不可缺少的十分重要的元素之一，是维持生命的必需物质，最重要的功能就是维持心脏的正常功能，它可以通过控制血压来减轻心脏的负担，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...部队特色医学中心（原306医院），干部病房品牌质量管理办公室 编辑看舌头。舌诊是中医诊断疾病的重要方法，人体很多疾病都可以从舌头上找到病因。例如，体内的湿气过重会导致舌苔厚腻，出现齿痕舌。不仅如此，我们还...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...己圆癸巳年春分刚过，清明即将来临的3月26日下午，我在办公室正忙着处理手头堆积如山的信札，突然，一个陌生而又亲切的电话告诉我，经过省民政厅研究决定：陕西省茶人联谊会经审查符合《社会团体登记管理条例》有关规...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...哥在电台工作，表嫂还是他女朋友，也在电台，我在表嫂办公室看到一本杂志，她很慷慨地让我拿回去看……那是我第一次知道池莉。把孩子的出生喻为“太阳出世”，真是太好了。
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师