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...助孕的营养补充剂食物主要是女人备孕所需要的各种营养元素，其中以铁、钙、维生素、锌等较为普遍和常见。所以备孕期间要多吃富含铁、钙、维生素、锌方面的食物。如果缺铁可以多吃猪肝、菠菜。如果缺钙可以多吃牛奶、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...中所富含的营养价值非常丰富，尤其是其中富含的矿物质元素，铁元素和钙元素，我在平时生活中吃鸭血可以起到哪些功效和作用呢?对我们的身体健康有哪
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...、饭后忌喝茶因为茶中所含的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合，会阻止铁在肠道的吸收，易诱发贫血；而茶中的鞣酸与蛋白质结合，又会减慢肠道的蠕动
栏目:健康生活 作者:佚名
...、饭后忌喝茶因为茶中所含的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合，会阻止铁在肠道的吸收，易诱发贫血；而茶中的鞣酸与蛋白质结合，又会减慢
栏目:健康生活 作者:佚名
...调理的方法，尤其是在女性月经之后，更需要补充一些铁元素。那么，我们该吃一些什么滋补食物呢?猪肉皮有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”猪肉皮补阴、
栏目:健康综合 作者:健康生活
...、缺铁性贫血九个月宝宝发生缺铁性贫血时主要以补充铁元素为主。母乳喂养的宝宝母亲需要改善饮食，多吃猪肝、鸭血、瘦肉等含铁食物以及
栏目:健康综合 作者:医点通
...，它的功效与作用有很多，里面含有了丰富的蛋白质，铁元素，维生素E等等，不仅仅可以补充身体所需要的一些营养，还能够补充微量元素，木耳里面还含有了丰富的纤维素和特殊的植物胶原，可以带给我们各种营养物质，那...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界，这和它自身丰富
栏目:春季养生 作者:佚名
...血的症状，尤其是女性人群，贫血主要是由于体内缺少铁元素，对于女性来说，要经常食用一些补血的食物，那生活中补血的食物还是有很多的，人们在补血的时候，也存在一些误区，人们补血的时候有哪些误区呢？我们一
栏目:健康生活 作者:佚名