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寒冷冬季，你是否在伸展身体之时感到全身僵硬？尤其是关节，一旦受寒血液循环恶化，就会整体凝涩，导致身体寒冷。寒冷冬季当发现身体难以暖和时，不妨看看你的关节是否受寒了？冬季保暖，要注意保护自己的关节。哪些...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
冬季泡脚要注意水温冬季工作了一天用热水泡脚是许多人保暖的有效方法之一，这是因为热水浸泡脚不仅保暖，而且促进血液循环、健康、疾病预防及长寿。然而，中医专家表示，用热水浸泡脚也是禁忌，不正当的泡脚方法反而...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、冬季一周减肥食谱第一天减肥餐单：早餐：五谷豆浆一杯，焯拌卷心菜一份，蒸山药一些。餐点：葡萄一些。午餐：黑米饭一碗，蒸鱼少许，杏仁拌菠菜一些。餐点：酸奶一杯，香蕉半根。晚餐：蒸红薯一根，西红柿紫菜蛋...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
在冬季到来的时候，很多老年人出现腿部水肿，水肿让腿部肿胀难受，而且有时候会导致一系列的不适。所以，在冬季的时候，老人如果有水肿的情况，要注意多补水，还要吃一些有助于润肠通便、利水消肿的食物，尤其可以多...
栏目:老人 作者:夕阳红
女性冬季消除水肿吃什么好女性在冬季的时候，身体有水肿的情况，主要是因为冬季久坐不动，或者是吃了一些含盐量比较高的食物。冬季饮食中，女性如果有水肿的情况，可以吃消除水中的食物。对于腿部水肿、面部水肿、手...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
食疗方法补肝肾冬季必备食谱冬季是出现肝脏虚弱的高发季节，这个时候很容易导致肾虚的问题，所以在冬季要吃一些进补的食物来调理体质。并且可以选择一些滋补的食物，吃什么具有冬季补肝肾的作用?下面的这些食疗方法...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季肝火旺盛,如何调理很重要冬季很容易上火，寒冷而且空气干燥。冬季肝火旺盛，要如何去调理呢。其实冬季肝火旺盛的一些调理方法大家还是需要去了解一些的哦，下面的这些调理方法可以试试，可以选择一些食物和茶品...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
文章目录一、冬季老人怎么选择帽子1. 帽子应选择透气、宽松型2. 帽子要以保暖性能为宜3. 不同老人选择帽子不同二、冬季头部保健的方法三、冬季老人养生要注意什么冬季老人怎么选择帽子1、帽子应选择透气、宽松型专家指...
栏目:老人 作者:生活小常识
冬季天气寒冷，空气干燥，许多常见疾病如感冒、咽喉炎、皮肤干燥等的发生率也大幅上升。冬季是很多疾病的高发季节，所以一定要做好日常保健工作，打好预防疾病的保卫战。那么冬季养生小常识有哪些呢?下面小编告诉你...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季喝对茶补药不用拿看看自己最适合哪款茶进入冬季，天气变得越来越冷，人们的身体很容易因为气候的缘故，引发不少疾病，所以冬季更要注重养生。茶是中国人最热衷的饮品，茶在养生上发挥着重大的功效。冬季饮茶，能...
栏目:茶常识 作者:小小茶农