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...复做12-15次为一组，可根据身体状况进行加减次数。排毒效果：此运动可强化胸肌和手臂肌肉
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...甚微，其实主要是做仰卧起坐的方式不正确，才没有看到效果。那么如何正确练习仰卧起坐呢?练习仰卧起坐的时候又有哪些小技巧?什么时候做仰卧起
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...有我们大家了解了这些晨练的常识，那么我们晨练的健身效果才会更好的。我们大家要知道，日常生活中晨练的时间
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...能不能做减肥运动，到底做哪些运动可以达到更好的减肥效果，下面就给大家介绍一下经期做哪些运动可以减肥。跳舞女性对于身材
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有
栏目:健康生活 作者:中医世家
...爽肤水，用于拍打面部、颈部肌肤，早晚使用。茄子美白效果是白菜等蔬菜的好几倍，能抑制黑色素的生长，淡化斑点。茄子肉变身茄子面膜这个方法比较简单就是将新鲜茄子切成小薄片后擦抹有
栏目:健康生活 作者:中医世家
...道鲜美，产妇喝了可以开胃且补充营养，还能达到催乳的效果。冬瓜富含维生素C，钾盐含量高而钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食
栏目:健康生活 作者:中医世家
...杀死大约六种左右的病原体。在所有金属中，属银的杀菌效果最强，银的杀菌能力早在数千年前就被人类发现并使用，广
栏目:茶器 作者:品茶
...，可消除疲劳，加快身体代谢，有安神助眠，通便利尿的效果，日常饮用具有生津润肠，保护脾胃，提高免疫力的功效。玫瑰桑葚山楂茶是一道能
栏目:禁忌 作者:品茶
...女性茶友的购买欲。虽然不否认一些商家宣称的“神奇”效果，在某些花茶中的确存在，但又由于有的花茶根本不具备或很少具备诸如减肥
栏目:禁忌 作者:品茶