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胡萝卜山药粥取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。胡萝卜可提高呼吸道抵抗力，山药健脾助消化，对脾胃弱、少食多病的人有益。牛奶花...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...节养生食谱有很多，那霜降节气吃什么养生好？红枣花生山药粥材料：红枣10枚，花生45克，山药1段，大米100克。做法：山药洗净去皮切块，花生、红枣洗净。加水适量，先把山药、花生
栏目:健康生活 作者:夕阳红
蛋黄泥是一种普遍的宝宝辅食，有着补充蛋白质的作用。有些家长会在蛋黄泥里加一些别的东西，例如胡萝卜和肉汤等等，可以帮助宝宝更好的吸收和补充其他营养物质。那么6个月宝宝能吃胡萝卜蛋黄泥吗?胡萝卜蛋黄泥宝宝能...
栏目:中药常识 作者:小七
一、栗子粥原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药和红枣;煮到40分钟时放入...
栏目:中医健康 作者:中医世家
山药薏苡仁龙眼粥原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。 制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。功效：此食疗具有健脾益气...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、栗子粥原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药和红枣;煮到40分钟时放入...
栏目:中医健康 作者:中医世家
来月经是可以服中药的，经中医生服针对其人身体所开的中药。而您所列这些中药不能吃。吃了月经会提早结束，对身体有害。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
春季食用淮山炖猪蹄,轻松调理肠胃材料：猪蹄1只、淮山200克，盐、蒜苗花、葱姜、料酒各适量做法：猪蹄剁小块放入沸水中焯烫，淮山去皮、切小块、浸泡;在锅中放入适量的水、猪蹄、葱姜、料酒大火煮开转小火慢炖约1个小...
栏目:中药常识 作者:祝由师
茯苓山药包子原料 茯苓10克，山药15克，面粉150克，鲜猪瘦肉50克，生姜2克，胡椒粉1克，麻油2克，绍酒2克，食盐4克，酱油2克，大葱5克，骨头汤30毫升。制作 先把茯苓、山药洗净，文火焙干，碾成细末，与面粉混匀。然后把茯...
栏目:杂谈 作者:医案日记
山药红豆粥+鸡蛋饼山药红豆粥是由红豆、山药制成，可益气补血，利水消肿，可令面色无华的女生们恢复红润。这道菜自然也是最适合宝妈们生产完食用啦，搭配鸡蛋饼，美好的月子生活从精美早餐开始。制作步骤1.山药去皮，...
栏目:饮食营养 作者:白敛