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立夏节气一到，天气就逐渐转热，人的身体状态也会相应的发生一些改变。中医说，养心季节在于夏。因此在立夏时节，我们要顺应节气的变化，在饮食方面重点养“心”，以安度酷暑。饮食宜清淡立夏后，暑热逼人，容易令人...
栏目:夏季养生 作者:佚名
处暑是很常见的一个节气，但也是很特别的一个节气。处暑正处于由热到冷的一个时间段，天气慢慢开始变得凉爽起来，很多宝妈们都想在这个时候给孩子断奶，那么处暑可以断奶吗？想要知道这个问题就跟着小编一起往下看吧...
栏目:节气养生 作者:佚名
点击蓝色“好雨知时节，当春乃发生。”雨水，是二十四节气之中的第二个节气，此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水一到，春回大地，田野一片生机，正是九九歌中的“七九河开、八九雁来”的时节。...
栏目:诗词歌赋 作者:艾灸师小爱
今日就是“二十四节气”中的第15个节气“白露”了。“白露”至，意味着天气将会逐渐转凉，夏季风将逐渐被冬季风代替，气温下降速度也会加快。提及白露，那你知道顺应这个节气最该吃的是什么食物吗？答案不是大鱼大肉...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
今天是中国传统节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备？小寒进补因人施膳说到进补，自古就有“三九补一...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
小雪节气正值人体阴气渐长阳气收敛时刻，所以小雪期间要早睡晚起，以养阳气，而运动也不宜过于激烈，免扰阳气。下面我们就来说说小雪适合什么运动：小雪运动要追着太阳走阳光是调节气机、舒畅情志最廉价有效的“药”...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思，立春养生宜养肝，那么立春节气如何养生呢?下面小编就教您“初春四方”。 南北立春养生歌不同：北方：“春捂秋冻”很适合养生谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不...
栏目:春季养生 作者:祝由网
冬至是二十四节气之一，而众所周知，很多节气都会有一些传统的饮食风俗的，然后人们就会在那天吃一些特定的食物，而冬至也不例外，冬至也有着一些饮食习俗的，而且所吃食物都是一些十分补养的菜肴。那么冬至吃什么好...
栏目:健康生活 作者:佚名
王彤 孔伯华医馆现在已进入雨水（2月19日）节气。《月令七十二候集解》中说“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”此节气代表天气已经开始回暖，降雪减少...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老话说，小雪节气前后一定会变天，太阳似乎被乌云藏了起来，气温也低了几度。而且北方大部分地区开始普降小雪，南方则会有降雨的天气。从这个节气开始，冬天的感觉更浓了，天气也更冷了，阴冷的天气对人的身心都有不...
栏目:节气养生 作者:祝由网