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...经常吃的第二大类的肉食，猪肉排在第一位，牛腱子肉的蛋白质含量非常丰富，而且脂肪含量很低，非常适合减肥的人食用。牛腱子肉是牛的大腿上的肉，味道鲜美非常受人喜爱，牛腱子肉吃法也比较多，可以炖、焖、酱，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...柳上汤西兰花、绍兴蟹柳蒸水蛋，蟹柳含有非常多的优质蛋白质，利于人体吸收，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...骨鸡大家都知道的吧，它是一种肉食，它可以补充丰富的蛋白质和钙质，具有滋补的作用。乌骨鸡也是我们经常说的乌鸡，它可以补气血，食用方法也多样化，可以熬汤也可以炖着吃，来看看这些养生食谱吧。红豆乌鸡汤做法：...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...了夏季的时候烧烤摊上经常可以看到它的身影，其实它的蛋白质和营养素是很高的，适当的食用对很甜健康是有好处的，那么对于这样的食物来说适合哪些人群，来看看吧。蜂蛹的营养价值：蜂蛹又名蜂胎、蜂子，是蜜蜂幼虫在...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是我们生活中不可缺少的一部分，因为豆类的营养丰富，蛋白质，脂肪，钙等这些营养素都可以从豆类的食物中找到并摄取，豆类的食物有很多，种类不同营养价值也是不一样的，今天我们介绍的就是豇豆的一些相关的知识和好
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黄鱼和黄花鱼是一种鱼吗很多人都喜欢吃鱼肉，鱼肉的蛋白质丰富，而且含有的脂肪也比较少，很受人们的欢迎。鱼肉的种类有很多的哦。大家都喜欢吃什么样的呢?黄花鱼大家都吃过的吧，有人说它和黄鱼是一样的，下面我们...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃鳗鱼具有哪些好处?鳗鱼是一种高蛋白、低脂肪的海产品，营养价值极为丰富，经常吃鳗鱼不仅能够预防心血管疾病，还能够增强体质，那么除此之外，吃鳗鱼还有哪些好处呢?今天就随小编来详细了解一下吧。吃鳗鱼的好处：1...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...功效与作用 红薯含有丰富的膳食纤维；牛奶中含丰富的蛋白质和钙等营养成分。这款蔬果汁可增强儿童身体免疫力，促进骨骼
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
莲藕的维生素，蛋白质，微量元素丰富，可以让身体免疫力提高，达到补益气血作用，铁元素含量也很高，如果有缺铁性贫血问题吃莲藕就很不错，而且营养物质很容易被身体吸收，当出现食欲不好，身体疲惫，贫血问题就可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...它不仅甘甜多汁，还有很丰富的营养。桃子中含有大量的蛋白质、脂肪、钙、维生素B、维生素C和大量的水分，吃桃子可以生津止渴、补气润肺，那么，吃桃子还有哪些好处呢？一起来看看桃子
栏目:健康生活 作者:佚名