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...菇 : 20朵 鸡爪 : 8只 鸡油 : 1匙高汤 : 适量 香菇炖凤爪的功效与作用 强胃健脾，适用于脾胃虚弱，腰膝酸软无力者。佐餐食用。 香菇炖凤爪做法 将香菇洗净用温水浸泡，除去蒂
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:明目聪耳类 枸杞炖兔肉用到的食材 兔肉 : 500g 枸杞子 : 30g 盐 : 适量料酒 : 适量 葱 : 适量 枸杞炖兔肉的功效与作用 明目，滋补肝肾，适用于气血虚弱所致视力减弱者。每日睡前食肉饮汤1碗。 枸杞炖兔
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本文关键词:明目聪耳类 银耳蒸豆腐用到的食材 银耳 : 15g 豆腐 : 250g芫荽叶 : 10g精盐 : 适量味精 : 适量淀粉 : 适量豆芽汤 : 适量 银耳蒸豆腐的功效与作用 此菜是以醒脑提神、消除心身疲劳的银耳配以清热解毒、
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本文关键词:延缓衰老类 枣炖香菇用到的食材 红枣10枚 :干香菇 : 20个精盐 : 适量黄酒 : 适量味精 : 适量姜片 : 适量 素油 : 适量 枣炖香菇的功效与作用 补中益气，可用于嫩肤养颜及气血不足虚证，脾胃虚弱等症的辅助食疗。
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本文关键词:肺气肿 杏仁梨用到的食材 梨 : 1个 杏仁 : 6g 杏仁梨的功效与作用 适用于肺气肿。 杏仁梨做法 1.将梨洗净，切下一端的1/5，挖去心。2.把杏仁捣碎装入，再盖上切下的梨，加水煮熟或烛熟。食梨饮汤，每晚1次。
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本文关键词:春季养生方 双耳汤用到的食材 白木耳 : 10g 黑木耳 : 10g 冰糖 : 30g 双耳汤的功效与作用 补肾健脑、滋阴润肺。适用于肾阴虚、血管硬化、高血压、肺阴虚咳嗽、喘息等症。 双耳汤做法 将白木耳、黑木耳用温水泡
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...养生方 燕窝粥用到的食材 燕窝 : 3g 冰糖 : 30g 燕窝粥的功效与作用 燕窝能补虚损、润肺燥、滋肾阴，加冰糖为汤，味尤甘美。 燕窝粥做法 取燕窝放入盅内，用50ml的温水浸泡至燕窝松软，用镊子择去燕毛，捞出用清
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本文关键词:秋,处暑, 青椒拌豆腐用到的食材 豆腐 : 300g青椒 : 3个 香菜 : 10g 香油 : 适量 盐 : 适量味精 : 少许 青椒拌豆腐的功效与作用 青椒果肉厚而脆嫩，富含维生素C。这道青椒拌豆腐对秋季胃口不开，食
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本文关键词:糖尿病 淮山炖猪肚用到的食材 猪肚 : 适量 山药 : 适量 盐 : 少许 淮山炖猪肚的功效与作用 适用于糖尿病多尿。 淮山炖猪肚做法 先将猪肚煮熟，再入山药同炖至烂，加盐调味即可。空腹食用，每日1次。
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... 菠菜粥用到的食材 新鲜菠菜 : 100g 粳米 : 60g 菠菜粥的功效与作用 养血止血，敛阴润燥。适用于痔疮。 菠菜粥做法 1.将粳米淘洗干净。2.将粳米放入锅中，武火烧沸后转文火煮粥3.粥将成时放入菠菜，再煮至菜熟
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