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雨水节气养生吃什么好雨水前后我们会发现温度渐渐升高，但是到处都透露着春天的感觉，很多人在这时候会非常注意养生，注意是饮食养生，当然平时的生活也要十分注意，不同的节气有不同的讲究，这时候吃一些滋补的食物...
栏目:健康生活 作者:佚名
蘑菇有哪些养生的作用蘑菇是一种非常常见的蔬菜，很多人都喜欢吃蘑菇，生活中蘑菇的种类也很多，有香菇、冬菇、金针菇等等，随着人们的养生意识不断的增长，很多人都喜欢从饮食的角度出发开始养生，那蘑菇有哪些养生...
栏目:健康生活 作者:佚名
菊花有哪些养生的用途相信大家应该都见过菊花，菊花是一种非常常见的花卉，我们经常会看到，菊花晒干后可以泡茶喝，除此之外，你们还知道菊花有什么养生的用途吗？估计大家都想要知道，下面，给大家具体介绍一下菊花...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季养生怎么喝茶最健康在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢?在不同的季节里，饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。今天，就来一起看看冬天喝什么茶养生最好吧。绿茶最泻火冬天...
栏目:茶常识 作者:茶百科
茶叶养生之古籍说茶茶的养生保健作用在我国由来已久。很多史书及医学著作均详细记载了不少关于茶叶的药用价值和养生保健功效。下面让我们从古籍中了解下茶叶都有哪些养生功效吧。1、益思明目 《神农本草》中关于茶叶...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
想要延年益寿，只是一两天的养生是不可能的，需坚持科学规范性的养生方法，这样才能防止疾病缠身。但有的养生知识却正摧毁人们的健康，早知道早受益。哪些养生知识摧毁人们的健康？1、只要大量出汗就能减肥有人认为...
栏目:健康生活 作者:享受健康
上班男士族养生功四式一式：曲中求直（坐式功）1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。4.再以鼻吐气，颈手腰放下，两手慢...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、喝点药酒就可养生延年首乌酒 何首乌100克，白酒500克，先把何首乌研为细粉末，然后装入白酒中，每天晃动1次，10天后即可服用。每天服两次，每次20克。首乌酒可补肝益肾，乌发明目。对肝肾虚弱引起的早生白发者，以及...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、夏季养生四原则一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲...
栏目:健康生活 作者:中医世家
霜降养生霜降，二十四节气之一，每年太阳到达黄经210度时（公历10月23日左右），即为霜降。霜降是秋季的最后一个节气，含有天气渐冷、初霜出现的意思，也意味着冬天即将开始。《月令七十二候集解》中记载：“九月中，...
栏目:健康综合 作者:健康生活