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...手串需要先密封三天，再戴手套盘玩，裸手的话需要保证双手干爽。盘玩的时候注意轻柔慢搓，不能太用力，盘玩几天后需要放置休息一段时间，平时注意忌水、忌晒、忌高温等。海黄手串的盘玩和保养刚买来的海黄手串需要先...
栏目:古玩文玩 作者:文玩爱好者
...步跨开，后腿膝盖微微弯曲，用前脚掌着地。上身挺直，双手拿着哑铃，自然下垂。2、然后臀部下沉，双腿受到施力后下压，前腿的膝盖不要超前于脚趾，大腿与小腿成90度，后腿的膝盖尽量下压，但不着地
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...的臀部。锻炼的动作一定要正确，开始动作是趴在地上，双手与肩同宽，膝盖与胯部同宽。双膝跪地，脚往回勾，抬起你的一条腿，然后向正上方踢，使用大腿后侧挤压臀部肌肉。之后慢慢
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...一下。这套保健操需要一根棍子做为辅助器材。首先应该双手握住棍子，两只脚分开，使双
栏目:健康生活 作者:中医世家
...激性小的中性肥皂。将香皂在温水之中揉搓起泡，然后用双手将泡沫捧起来洗脸，大概洗一分钟左右就可以了。冷热水交替洗，如果用淋浴器就更好了。使用干毛巾将脸上的水擦净，接
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...身延年的作用。耳朵保健操1揉耳朵法动作要领：请伸出双手，食指、中指、拇指柔外耳廓，从上往下2分钟。
栏目:饮食营养 作者:白敛
...完美的自己，现实中有不少的手控，拥有一双完美无瑕的双手无疑会给自己的形象增添不少分，今天我们就来为大家介绍一下手部美白产品和美白手部的方法。市面上
栏目:健康生活 作者:中医世家
...睡，还可使眼球受压，并压迫胸部、影响呼吸，使双臂、双手发麻、刺
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...腺细胞的代谢，我们要经常进行淋巴排毒动作。方法：用双手的食指和中指指腹按住耳
栏目:女性 作者:妙手生春
...治功效：清热解毒，祛风明目，通经活络。按摩技法：用双手食指指腹置于双侧四白穴处，同时沿顺、逆时针方向各点揉1-5分钟。足阳明胃经经穴：四白穴/5908.
栏目:经络穴位 作者:学穴位