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山药山药，人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。土豆因为对人...
栏目:中医健康 作者:中医世家
女人春季吃什么补气血？一、山药红枣糯米粥材料：山药100克，红枣10枚，糯米100克，白糖或冰糖适量。做法：1、山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮。2、先武火煮开再转文火慢煮，至粥成...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、山药薏苡仁龙眼粥原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。功效：此食疗具有健脾益...
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬季健脾的食疗方1、栗子粥原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚；制法：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮；山药切成均匀大小的块；锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中；放入山药和...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。桔梗长期吸烟导致的咽喉炎。事实上，不仅是老师，凡是跟说话有关的行业，像播...
栏目:秋季养生 作者:佚名
熟地黄.山茱萸.山药泽泻.这是六味地黄丸的药物中的四种，再加知母.黄柏是知柏地黄丸，另外丹参.何首乌.甘草.枸杞子.女贞子.五味子.制黄精这些药物都有滋养作用，各自的滋养作用各有偏重，但是组合在一起是滋阴补肾的作...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
丰胸葛根加青木瓜加月见草好还是葛根加青木瓜加山药好？各各有个的好处，您先试一下第一个的吧...木瓜葛根粉的作用与功效木瓜是很多女生最为喜欢吃的一种水果，因为木瓜可以丰胸。而木瓜葛根粉则是青木瓜和葛根一起加...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
山药益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。...
栏目:冬季养生 作者:佚名
这个药方有养心安神丸加减而成，有养心安神，滋补肾阴的功效，能够治疗兴盛阴虚导致的失眠多梦，夜不成寐。心脾两虚，气血不足，两目干涩，失眠多梦，不思饮食等表现主治肝肾阴虚，脾胃不适方面
栏目:中药常识 作者:药哥明白
山药薏米芡实汤材料：山药1根（约300克）、薏米50克、芡实40克。做法：薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟。带上橡胶手套，将山药去皮（否...
栏目:健康生活 作者:祝由网