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拒绝空腹大多女性不喜欢空腹运动，那是因为空腹时人处于血糖低的情况，如果运动会担心自己出现头晕、乏力等症状。另外，空腹时人很难集中精神，更别说做运动了。但是有些运动如果在空腹时锻炼，能收到更好的减肥效果...
栏目:运动健身 作者:祝由网
老年人在饱餐后，食物都会集中到胃肠道等待被消化，但老年人的消化系统不比年轻人，相对较弱，为了更好地消化掉体内的食物，机体血液就会自动“支援”到肠胃，脑部供血量相对减少，因而出现餐后头昏、困倦、乏力的情...
栏目:运动健身 作者:祝由网
练习部位：后背、小腹俯身趴在健身球上，使胸部、小腹都靠在健身球上。手臂弯曲，与头部成一条直线，双手扶在脑后，双腿并拢、伸直，脚尖着地。以小腹和大腿根部为支点，慢慢向上挺直上身，直到背部不能再向后弯曲为...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、漱口水到底有没有用 漱口水能清洁口腔，预防龋齿和牙周炎等。有清凉爽口感。需要注意：漱口水虽然可抑制牙菌斑沉积，减少口腔细菌数量，对控制龈炎有一定效果，但由于漱口维持时间短暂，故应频繁进行，每天宜使...
栏目:健康生活 作者:佚名
...质激素+白三烯受体拮抗剂———治疗儿童哮喘的最合适选择2005年05月20日5月9日，由全国儿童哮喘防治协作组举办的首届“顺呼吸论坛”在京召开。与会的儿科及呼吸科专家指出，用皮质激素+白三烯受体拮抗剂治疗儿童哮喘和过...
栏目:杂谈 作者:医案日记
诸葛亮为什么要选择刘备呢，是很多人要的问题?下面小编就为大家带来详细解答。喜欢三国的朋友想来大部分都很喜欢诸葛亮，尤其是老版影视剧当中唐国强老师对于这一人物的诠释，更是加深了大家对于这一人物形象的认识...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...响，特别是老年人，本来睡觉的时间就比较少，如果姿势选择不好的话很可能造成心脏的压迫，带来很大的危险，所以睡觉的姿势很重要。胎儿式蜷着睡利
栏目:老人 作者:夕阳红
...于女性朋友们来说，如果想要让身体健康，那么在饮食的选择上就要多加注意了哦，健康的饮食是健康身体的前提了，那么女性朋友们在生活中都应该吃哪些食物比较好呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...茶有三要素：水温、茶水比、浸泡时间每一项都与茶具的选择相关。常用的泡茶器具，有盖碗，紫砂壶，紫陶壶，飘逸杯等。它们之间的区别是什么？它们适合泡什么茶？它们之间有优劣之分吗？我们今天就来谈谈茶具。1.材质...
栏目:茶器 作者:品茶
立秋后选择正确的运动很重要这个炎热的夏天终于要过去了，小编就是非常不喜欢夏天，虽然可以穿漂亮的衣服，展现美丽的身材，但是气温高，感觉到压抑而且总是会没有精神。终于把秋天盼来了，立秋以后的气候明显的感觉...
栏目:秋季养生 作者:四季调养