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...得这样不好看，所以很多MM会努力尝试各种祛斑方法，但效果都很一般。那么如何祛斑？试试中医祛斑六方：1、醋柴胡12克，当归、白芍各10克，丹参15克，茯苓12克，白
栏目:女性 作者:健康管理师
...一定技巧的，应该采取正确的方法才能够达到最佳的养生效果，在生活当中只需要牢记六个按时，那么就能够得到很好的养生保健功效。那么中老年人要想健康养生，应该牢记哪
栏目:老人 作者:健康管理师
多人以为中药煎得越浓效果越好。其实，这样的认识有失偏颇。煎中药饮片是将中药中的有效成分不断释放、溶解的过程。如果有效成分已经溶解释放到药液中后，再连续不断地煎煮，反而让药液中的非有效成分(树脂、树胶、...
栏目:老人 作者:健康管理师
...“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢这可能就是你长
栏目:上班人群 作者:佚名
...确，就是要有健康的身体，避免遭受疾病的痛苦，养生的效果通常都是会直接体现在身体各个方面。根据性别的不同，男女保养的方法和需要注意的事项也不同。女性养生应该注意什么？1、皮肤保
栏目:健康生活 作者:佚名
...，正确的养生方法可以令我们维持身体的健康。要想养生效果好，你应牢记这4个养生重点！第一、要持续
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的肉类食品。含有丰富的铁元素，对于预防贫血有很好的效果。同时，猪肝中的维生素A含量也非常高，对于保护视力、
栏目:女性 作者:祝由网
...痛、肢体麻木等症状，夏天无胶囊能起到一定的祛风止痛效果；其次能促进血液循环，消散体内瘀血，适用于因血瘀引起的疼痛、肿胀等症状；也可缓解由经络不畅导致的肌肉紧张、拘挛。临床上
栏目:中医健康 作者:祝由师
...放入锅内，加水适量，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。效果：可以滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时可以改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。二、三花清肝茶制作材料：菊花、金银花
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
健身效果好不好，除了锻炼量要够、饮食要合理之外，动作标准与否就是重中之重了。很多人在健身的时候，本身的动作就不规范，容易导致出错，不仅肌肉练不起来，而且容易受伤，要么就是练出的肌肉会变形并且容易肌肉拉...
栏目:健康生活 作者:祝由网