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1、桂圆山药粥做法：生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉三个，白糖适量。山药片与桂圆、荔枝、粳米同置锅内，加水适量，煮粥。加白糖调味即成。功效：桂圆具有良好的滋养补益作用，可治疗心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安等...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
山药薏米芡实汤材料：山药1根（约300克）、薏米50克、芡实40克。做法：薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟。带上橡胶手套，将山药去皮（否...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、山药芥菜煲猪肚原材料：山药50克，猪肚150克，芥菜50克，姜10克，清汤1200克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。做法：1、猪肚剔净汆水，山药、芥菜洗净待用。2、取净锅上火，放入清汤、山药、猪肚、姜、芥菜大火烧开转...
栏目:健康生活 作者:祝由网
没有相冲、能治阳痿、遗精、白带白淫，遗尿，小便频数、腰膝酸软、冷痛等。还有补肺、健脾的作用。韭菜子不宜和苦寒中药如黄连，黄柏，知母，栀子等同用，抵消其兴奋性能力。
栏目:中药常识 作者:小七
秋季，北方民间有“贴秋膘”的习俗。是因为炎夏季节，暑湿困脾，易于出现饮食不佳，体重减轻的现象。立秋过后，天气转凉，胃口大增，于是便有了吃肉食来补养夏季消耗，增强体质的风俗。贴秋膘是有其科学道理应该说，...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
气血双补，可以的。注意儿童不宜长期久服，枸杞和人参有类似性激素样作用。气血双补，可以的。注意儿童不宜长期久服，枸杞和人参有类似性激素样作用。更多最近肝脏的位置疼不知道是不是喝这个引起的呢？服用了很久吗...
栏目:中药常识 作者:小七
一、清肺化痰的食谱介绍一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。方法：1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞...
栏目:健康生活 作者:佚名
每年的冬天，很多人都习惯进补，给身体增加热量来抵抗风寒，但进补可不能盲目，经常大鱼大肉会给肠胃带来伤害，身材变形，还会出现便秘等情况。所以呢，这次养身参考 要 分享一道刮油食材，它就是葱香芋头，软糯可口...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
鹿茸山药何首乌枸杞子茯神肉苁蓉天冬莬丝子能一起泡酒”多是不能治疗上述肾虚和植物神经功能紊乱引起的腰痛失眠全身无力等情况的肾虚药物是可以选择六味地黄丸治疗的，植物神经功能紊乱引起的失眠药物是可以选择谷维...
栏目:中药常识 作者:小七
秋季润肺止咳吃什么好山药山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。桔梗长期吸烟导致的咽喉炎。事实上，不仅是老师，凡是跟...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师