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一、晨间跑步的正确时间运动时间晨跑的最佳时间根据季节而定，一般是太阳刚露脸的时候最佳，冬季一般是7点左右。在寒冷的冬季，很多人都选择晨练来增强免疫力。但室外健身不是越早越好，有关健康专家建议：冬季室外...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...仔细了解一下甘草的作用和使用禁忌有些什么，并且学会正确的购买甘草。一、甘草的作用和使用禁
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
阴毛可以剪吗,如何正确的刮阴毛修建阴毛对于现代人士来说是一种美以及健康的标识，随着时代的进步，越来越多的人开始接触阴毛修剪的领域，也有很多人疑问其能不能修剪。其实阴毛是可以修剪的，修剪之后对于健康是不...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、使用白醋洗脸的正确方法1、注意使用白醋的量白醋洗脸，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋进去，这样会对皮肤产生刺激性，造成皮肤越来越薄，容易增长细纹，变干燥。因为我们的皮肤需要一个适应过程，因此...
栏目:健康生活 作者:中医世家
紧急避孕药的正确使用方法为同房后72小时内服用，越早服用越好，服药前后两小时内尽量避免进食。紧急避孕药是事后避孕药，若同房时无任何避孕措施，可在同房结束后72小时内用药。共需服用2片药物，第1片药越早服用避孕...
栏目:女性 作者:佚名
一、面部精油的四种正确用法第一种方法：精油可以单独使用具体方法：Step1、将精油滴在手心处，均匀涂抹于面部，以下巴为起点，逐渐向上提拉;Step2、轻拍面颊处，直至红润;Step3、从额头处从上向下按摩，这样可以抚平额头...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
秋季是慢性高病发期正确护理这3大慢性病慢性病起病隐匿且病程长，长时间不治愈，病因也复杂，往往对心脏、肾脏和大脑等重要脏器带来损伤，易导致伤残，降低生活质量。秋天早晚温差大，是慢性病的高发期，该如何正确...
栏目:季节养生 作者:佚名
哺乳姿势是否正确可以有效预防乳头皲裂等情况的出现，因此在哺乳期间新妈妈必须要掌握正确的哺乳姿势。最好是让宝宝的嘴巴盖住整个乳晕，这样可以有效的避免因为拉扯从而导致乳头出现有不同程度的皲裂。而在宝宝吃饱...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...束手无策，不知怎么处理。这时一定要保持冷静，要采取正确应对措施来急救。这6种意外伤害很常见，教你正确处理的好方法！1、手指切伤很多家庭主妇都会遇到手指切伤的时候，如果出血较少，伤势不
栏目:健康生活 作者:佚名
去角质的正确方法是什么,自制去角质的方法一、怎么正确去掉角质一、健康的皮肤不需定期去角质角质是什么?表皮一般分为五层，从下往上依次是基底层，棘状细胞层，颗粒层，透明层，角质层。因此，角质可以说是表皮细胞...
栏目:健康生活 作者:中医世家