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...当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等发生和发展，促进健康，延长寿命。人到老年，最易患的疾病是心脑血管疾病、糖尿病和癌症等慢性疾病
栏目:健康生活 作者:佚名
...嚼服或煮水服。此干眼症食疗方功效枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。2、核桃仁每晚嚼食两个，可缓解症状。此干眼症食疗方功效核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...泡脚时，在盆里加入鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，能够促进人体脉络贯通、健脾益气、宁心安神，提高睡眠质量。但要注意的是，单纯依靠泡脚来治疗失眠是不可取的。因为对于健康人群来说，较低温度、短时间足浴的确可以...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的不变法则。大家都知道的高纤维饮食，其头号作用便是促进减肥：食物纤维素无热量、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取；同
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...的不变法则。大家都知道的高纤维饮食，其头号作用便是促进减肥：食物纤维素无热量、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取；同
栏目:健康生活 作者:健康管理师
很多懂得养生的人会采取各种方式来促进健康，但是在养生的时候方法要合理，不能够总是陷入误区。很多人在拔罐的过程中也存在不合理的行为，或者有一些错误的认知，有可能会影响着身体健康。因此在拔罐之前应该先了解...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...，平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气，促进血液循，还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠，消脂减肥。泡法：1、准备好适量的玫瑰花和蜂蜜。2、将烧开的开水倒入少许装
栏目:健康生活 作者:佚名
...毒绿豆中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素...
栏目:健康生活 作者:佚名
...啊，新陈代谢比较慢的问题出现，所以多吃一些容易消化促进代谢的食物最好，下面就介绍适合白领吃的食物。陈
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...传着“冬吃萝卜夏吃姜”这一说法，这是因为夏季吃姜能促进人体发阳，从而起到排毒祛湿以及化痰止咳等效果，所以在三伏天里喝姜水是最
栏目:男性 作者:小爱