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...每天都要做的事，清晨醒来最能够开启一天的健康开关，俗话说一年之计在于晨，晨间养生做好了，整个一天便会更加顺利。早上醒来有哪些好习惯能够让人更健康、更加延年益寿呢？接下来让我们一起来了解一下。清晨养生醒...
栏目:健康生活 作者:佚名
...肝病辅助药类非处方药，可用于急慢性肝炎的辅助治疗，俗话说“是药三分毒”，长期服用肌苷片也会给身体带来一定的影响。 肌苷片可在人体内参与细胞能量代谢和蛋白质合成，具有提高相关代谢酶的活性、改善肝脏功能、...
栏目:健康生活 作者:享受健康
清晨醒来，床上运动轻松一试俗话说：“一日之计在于晨”。每日早晨起床前，坚持做几个简单易行的动作，不但有助于全天精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。那早晨起来要做什么...
栏目:运动健身 作者:祝由网
荔枝草就是我们俗话说的野芝麻，它有很好的清热解毒的作用，用的时候，可以煎水，然后洗洗患处，可以刚开始药水热的时候用水蒸气蒸蒸患处，等到水凉了再洗洗，也可以直接将那个药捣碎，成糊状，然后敷在患处，都可以...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。”可见冬季食用萝卜的好处，萝卜具有防病、治病的功效。近年来专家发现，细嚼、生吃萝卜可促生具有抗癌作用的干扰素。那我们在适合进补的冬季该如何食用萝卜呢？下面教你几...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...们的餐桌上。山药具有补中益气，强筋健脾的滋补功效，俗话说“秋收冬藏”，冬季是藏补的季节，在冬季用山药煮一碗滋补汤饮用，可说是餐桌上的好选择!山药药食两用，可生津益肺
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
俗话说，一白遮三丑，白皙干净的皮肤不仅增添女性魅力，增加自信心，同时更能给吸引异性的目光。日常生活中，除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。常见美白食物有四种1、冬瓜《神农本...
栏目:减肥美容 作者:佚名
俗话说饭后百步走，活到九十九，这句话说明走路对于老年人身体健康的作用。60岁以上老人每天走多少路为好呢？一般是以6000步为宜。60岁以上老人每天走多少路为好？60岁的老人虽然身体依然健壮，但是毕竟不如年轻人那样...
栏目:老人 作者:佚名
俗话说“七十三、八十四，有病不好熬过去”，导致一些老年人认为七十三、八十四岁是自己迈向长寿的“坎儿”。专家指出，科学证实，老年人因为年龄大，适应能力下降，在生命中的确有一些应该提防的危险期。但七十三、...
栏目:老人 作者:祝由网
俗话说：人是铁饭是钢、一顿不吃饿的慌，吃饭是每个人每天都要做的事情，而吃饭塞牙也是大多数人都会遇到的问题，特别是吃点瘦肉或者粗纤维的蔬菜，很容易塞在牙缝里，而很多人却没有把塞牙当回事，其实其中隐藏着很...
栏目:健康生活 作者:佚名