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...每天吃的食物也是不一样的。所以不同的人群，对于保健养生的这个话题也是有着不同的看法的。中医中认为不同的体质，养生的方式方法也是不一样的，中医更讲究的是体质养生，根据自己的体质去调理。那么不同体质的人群...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
细选食物少疾病春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素c，具有...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、中医养生保健的小常识有哪些中药养生保健是我们中国人最为难熟悉的养生保健方式之一，尤其是药膳养生保健法，相信大家都不陌生吧，小编告诉你一些关于中医养生保健的小常识。相对西医来说，中医离我们的生活最近...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
小寒易热不宜凉：小寒节气到来，天气会一天一天变凉，我们的身体御寒能力也会增强，为了保证我们正常的身体机能，所以小寒过后，食物一定要热的，不要或者少吃冷饮。小寒应减甘增苦：“三九补一冬”，小寒时切记不可...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
姐姐怀孕两个多月了，别人怀孕都会体重增加，但是姐姐怀孕以后，体重不仅没有增加，而且还有所下降，这让妈妈看了以后非常着急。妈妈很担心肚子里面的小宝宝会营养不足。所以妈妈就从家里搬到姐姐家去住，照顾姐姐的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
秋季要学会养生,吃这些很健康秋季的时候我们需要注意，在这时候大家应该控制好饮食，如果说我们吃的健康，那么对大家健康度过秋季也有意义，所以秋季的时候我们应该注意方法调整好，而秋季的时候选择吃蔬菜很不错，...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季养生的原则,注意细节更健康秋季已经到了，这时候我们就非常容易出现身体不适的情况了，在秋季的时候由于天气是比较干燥的了，所以我们也容易出现免疫力低下的情况了，那么我们应该如何在秋季的时候进行养生好呢...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
养生问题：秋天能不能吃姜在秋天能不能吃姜呢？有种说法，在黑夜不能吃姜，真的是这么吗？与此同时，姜不宜和啥一起吃，哪些人不能吃姜呢？在这里，为我们总结一下关于吃姜的多见误区都有哪些吧。秋天能不能吃姜秋天...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、春季养生吃哪些东西好花椰菜:抗癌护血管花椰菜属于能增强免疫力的白色食物，它的抗癌能力数一数二。这与其中的关键营养素含硫息息相关，还可强化骨骼组织，维护血管健康。中医认为花椰菜味甘性平，具有开音止咳...
栏目:健康生活 作者:妙手生春