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牛膝主要入肝、肾经，它有补肝肾、逐瘀通络、引火下行的作用，因此，它补肝肾就可以适用于腰膝酸软、筋骨不利的患者，症见腰酸腿软。因为它有逐瘀通络的功能，所以适用于痛经、头疼由于瘀血所致的这种症状。其次，它...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
枇杷银耳汤，想必很多爱美的女性还没有尝试过！这可是一款绝佳的美容养颜饮品！原料：主料：枇杷（150克） 、银耳（干）（10克）调料：白砂糖（20克）制作方法：1、将银耳用冷水浸发，清洗干净，放入碗内，加少量水，上...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。2、杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用，杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。3、杨梅对大肠...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
醋的主要成分是醋酸，也有杀菌的作用，不过食用过多容易会造成胃酸浓度上升，有些人吃多了容易造成胃粘膜损伤，胃痛。因此醋泡大蒜并不是吃得越多越好的。虽然大蒜对降血脂和预防冠心病以及动脉硬化具有明显的作用，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
核桃+豆腐=补钙豆腐中富含钙质，这是毋庸置疑的事实。而钙的吸收除了需要维生素D的参与，还需要镁元素。核桃中富含镁元素，可以促进钙的吸收，一般钙和镁的比例在2：1的时候，钙的吸收利用率最高。同时，镁元素对形成...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
芥末，又称芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉（mustard），是芥菜的成熟种子碾磨成的一种粉状调料。芥末微苦，辛辣芳香，对口舌有强烈刺激，味道十分独特，芥末粉润湿后有香气喷出，具有催泪性的强烈刺激性辣味，对味觉、嗅...
栏目:健康生活 作者:佚名
绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
花椒，想必大家一定不陌生，这是我们做菜的一个佐料，花椒可能看似不起眼，其实花椒也是有很多价值的，而且在食用花椒的时候可以使得我们的菜更加美味，更加好吃。花椒可以提现，可以使我们的菜品变得更加好，那么接...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
梨子是寒性的水果，所以很多人吃了可能会出现不适，但是梨子的营养价值很高，所以有人相处各种办法来吃梨，现在很普遍的一种做法就是将冰糖和雪梨结合在一起，虽然冰糖雪梨在冬天的时候可能吃得比较多，但是现在是感...
栏目:健康生活 作者:佚名
丁香花是一种很常见的话，很多地方都可以看将丁香花，丁香花一般是用来泡茶喝，有一股淡淡的香味，中医中将丁香花作为一味中药，可以用来治疗各种疾病，一般入药的是丁香的花蕾，丁香的花蕾对肠胃有好处，不管是男性...
栏目:健康生活 作者:佚名