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...、右侵扑式站立。双脚支撑身体重心的比例为前三后七，双手一前一后置于胸前，掌心向下，
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...将口中津液分三次咽下，早晚各做一次。三、提拉耳垂用双手提前两耳的耳垂，然后放下，有节奏的连续提放100次。适量喝一些
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...腰差不多高的地方（洗脸台、水管子）把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸
栏目:减肥美容 作者:佚名
...不满意。那么如何能够快速瘦手臂?如何能够快速瘦手臂1.双手画圆运动这
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的腿用力绷直,并将脚趾向上,同时使身体向前倾,然后再用双手去拉伸脚拇指,切记不要
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...，但生理功能却跟50岁的人一般。测测自己的年轻系数 ：双手下垂紧贴身
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名