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...种植较多的“三木”药材,销售稳中有升。据该市场管理办公室主任张吉言介绍,目前杜仲(优品)每公斤为30~40元,厚朴每公斤在12元上下,黄柏每公斤为6.8~7.2
栏目:杂谈 作者:医案日记
...队特色医学中心(原306医院),康复医学科品牌质量管理办公室 编辑运动强身健体是人们的共识,而运动防治骨质疏松症来自科学研究的结论。100多年前,希腊有个大力士Milo,传说他从小就很有毅力,少年
栏目:健康综合 作者:健康生活
...尽量别加班 事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。 2、充足睡眠 挑灯夜
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...战略支援部队特色医学中心(原306医院),品牌质量管理办公室肝是人体的将军之官,能帮人体调节血液,有藏血、防出血的作用;肝脏也是新陈代谢的指挥中心,保证人体血气通畅。而很多人生活不注意保护,导致肝脏疾病多...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...劳感,这种观点实际上是错误的。研究表示,长时间坐在办公室的工作者通过六周的锻炼(每周三 次,每次20分钟)就可以让身体减少疲惫感。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...奶,配合每天的饮食,基本能满足一天所需钙质)。静坐办公室的人如何安排一日三餐
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...时,其中的原因也是让人唏嘘不已。竟然很多人是因为在办公室久坐而引发悲剧的。那么,久坐为什么易猝死?这久坐猝死主要还是与下肢静脉栓塞有关。要知道人体深静脉的主要作用是
栏目:上班人群 作者:健康管理师
白领工作越来越多,身体毛病也跟着增多,平时在办公室可以尝试以下3个小动作,摆脱职业病。 运动一:常常收腹 白领整天往办公桌前一坐就是几个小时,活动非常有限,从而导致腹部脂肪越积越多,最后形成下半身比上半身...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...这样才对休息有帮助,像伏案而睡这种睡姿是不可以的。办公室白领午睡最好可以睡床上或沙发上,睡姿应取头高脚低、右侧卧位,可以使心脏压力减少,防避免打鼾。若条件不允许,可以用充气颈
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...这样才对休息有帮助,像伏案而睡这种睡姿是不可以的。办公室白领午睡最好可以睡床上或沙发上,睡姿应取头高脚低、右侧卧位,可以使心脏压力减少,防避免打鼾。若条件不允许,可以用充气颈
栏目:健康生活 作者:健康管理师