大道家园传统文化

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171. 合肥:机关、事业单位烟酒茶购置将实行招标采购 [13%]

...开招投标,此举乃全国首创。近日,合肥市招投标管委会公室对外宣布,今年合肥市千余家纳入财政预算管理的机关事业单位都将实现定点采购。据初步统计,这些单位一年

栏目:茶常识 作者:品茶

172. 五招防止久坐伤身 [13%]

长时间坐在公室努力工作的白领女性们,往往一坐就是两三个小时不动,顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了,会导致臀部下垂、脂肪堆积,使得体态难看,还会造成妇科病等问题。久坐的危害到底有哪些?久坐的危害一...

栏目:上班人群 作者:健康管理师

173. 荷花池中药材杜仲/厚朴/黄柏 [13%]

...种植较多的“三木”药材,销售稳中有升。据该市场管理公室主任张吉言介绍,目前杜仲(优品)每公斤为30~40元,厚朴每公斤在12元上下,黄柏每公斤为6.8~7.2

栏目:杂谈 作者:医案日记

174. 运动防治骨质疏松症很有效 [13%]

...队特色医学中心(原306医院),康复医学科品牌质量管理公室 编辑运动强身健体是人们的共识,而运动防治骨质疏松症来自科学研究的结论。100多年前,希腊有个大力士Milo,传说他从小就很有毅力,少年

栏目:健康综合 作者:健康生活

175. 11招甩掉你的职场鸭梨 [13%]

...尽量别加班 事情是做不完的,下班时间到了,准时离开公室,不要拖延。 2、充足睡眠 挑灯夜

栏目:上班人群 作者:健康管理师

176. 养肝护肝:这些好习惯很重要 [13%]

...战略支援部队特色医学中心(原306医院),品牌质量管理公室肝是人体的将军之官,能帮人体调节血液,有藏血、防出血的作用;肝脏也是新陈代谢的指挥中心,保证人体血气通畅。而很多人生活不注意保护,导致肝脏疾病多...

栏目:健康综合 作者:健康生活

177. 让人疲劳的6大恶习 [13%]

...劳感,这种观点实际上是错误的。研究表示,长时间坐在公室的工作者通过六周的锻炼(每周三 次,每次20分钟)就可以让身体减少疲惫感。

栏目:健康生活 作者:健康管理师

178. 久坐族如何减肥 [13%]

...奶,配合每天的饮食,基本能满足一天所需钙质)。静坐公室的人如何安排一日三餐

栏目:健康生活 作者:健康管理师

179. 谨防下肢静脉栓塞的3危害 [13%]

...时,其中的原因也是让人唏嘘不已。竟然很多人是因为在公室久坐而引发悲剧的。那么,久坐为什么易猝死?这久坐猝死主要还是与下肢静脉栓塞有关。要知道人体深静脉的主要作用是

栏目:上班人群 作者:健康管理师

180. 白领摆脱职业病必做3个小动作 [13%]

白领工作越来越多,身体毛病也跟着增多,平时在公室可以尝试以下3个小动作,摆脱职业病。 运动一:常常收腹 白领整天往办公桌前一坐就是几个小时,活动非常有限,从而导致腹部脂肪越积越多,最后形成下半身比上半身...

栏目:上班人群 作者:健康管理师