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...安-贾同学：@大道家园黄紫檀 黄老师，您那天提到目前打坐是神气合一的手段。总是听到“神气合一”这个词，是怎样的境界呢神，是元神吧，气，是呼吸之气还是元炁呢是不是在虚静空明的状态下任由咒语与呼吸自然配合进...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
广西-郑同学：@大道家园黄紫檀 老师，打坐腿麻了，可以改换自然坐吗？即前半个小时用盘腿，后半小时用自然坐？谢谢！图片仅作为配图使用,与原对话场景无关济南马同学：黄紫檀老师讲：打坐心法最重要。形法是次要的。...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基
栏目:运动健身 作者:佚名
...的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养生等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围。 气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功...
栏目:运动健身 作者:佚名
...水，等待从天而降的菩萨石头向下，入泥，到淤泥深处去打坐捡
栏目:传统文学 作者:大道家园
...大道，有人一辈子遇不到，有人就算遇到了也不会珍惜，打坐中的象不一也因各人承负不一，不破不立。一般是国外有人提出中华优点就会关注，提一点就关注一点，再提再关注，比如道教，针灸，莫言，屠幼幼，空谷幽兰，以...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...在竹林中翩翩跹跹兰分行的梦想，瘦成半阕宋词如蒲团，打坐在生活的细节中散发禅意的温馨午后一场风雨过后草堂里满地都是慈眉善目的落英兰清高的背影，透露出古典的半句偈语无法剃度的炊烟，煨暖母
栏目:传统文学 作者:大道家园
...阴虚体质需静养,因此,阴虚的人要少运动,要学会静养,如打坐、瑜伽、深呼吸等,每天十几分钟到半个小时即可。
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...”。适应了，看破了，就好了。上海-凤同学：黄老师，打坐50分钟左右，右腿痛得要断掉一样，是坚持一下还是放松了。黄老师答：坚持。50分钟，在可控范畴。散盘2小时以内都不怕。座后
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...的时候不停地左右脚跺来跺去。每天早起10分钟，冥想、打坐、深呼吸、练太极……什么都行，挑一个自己喜欢的，用清醒的头脑开始一天高效率的工作。 职场匆忙症
栏目:上班人群 作者:健康管理师