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一、论打坐王重阳云：坐久则身劳，既不合理，又反成病。但心不著物，又得不动，此是真定正基。用此为定，心气调和，久益清爽。以此为念，则邪正可知。若能心起皆灭，永断觉知，入于忘定。倘任心所起，一无收制，则与...
栏目:道家 作者:荆十三
...友，你是否相信，找到这样的洞天福地，空间灵气充足，打坐练功，一日之修便得到十年之功；或者奇遇某位得道仙人，传授修炼口诀，凝聚金丹，一日飞升？宋代陈亮在《重建紫霄观记》中谈到：“道家有所谓洞天福地者，其...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
...在很多人都在补肾其实肾虚是一个假象古代的中医是通过打坐，直接去感受它
栏目:杂谈 作者:荆十三
德州李同学：@太易先生黄紫檀 黄老师好！昨天晚上打坐时我有意的阻止自发功发生，结果今天一天肩和锁骨处酸胀，刚打打坐时我放任自发功（脖子前后左右转功）的发生，酸胀减轻了。这种情况正常吗？我该怎么处理好？...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
有一个小和尚，每天在庙里潜心研究佛经，参禅打坐。十年后他感到自己慧根已生，已有佛心。 有一天方丈突然召集全寺上下，宣布要挑选有慧根的小和尚接任方丈一职。从此小和尚更加用心，但是过了一段时间却感到自己不...
栏目:诗词歌赋 作者:半枫荷
...在社会中。要在修行中生活，在生活中修行。有的人整天打坐，磕头，拨念珠，修了好多年，可是习气、烦恼依旧，性格、心态依旧、没有任何改变，这不是真正的修行。你的工作环境也是你的道场，你的坛城。无论你从事什
栏目:历史探究 作者:华里士
于同学：@太易先生黄紫檀 师傅好，求指点：我从昨天打坐开始出现的情况是，持咒先出现中脉跟着震动发热，随后上肢跟着震动劳宫发热，下肢震动涌泉穴发热，然后四肢感觉找不到、动不了，慢慢持不了咒了，也定在那。...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...我们学了很多，会念长长的经文，会持诵复杂的咒语，会打坐练功……我们很辛苦地做到这些，得到别人的赞叹，于是认为自己修得很到位了，我
栏目:诸子百家 作者:佚名
...。怎么养呢？去妄存真。那么，怎么才能最容易做到呢？打坐的时候卷舌塞喉，咬紧牙，息停脉住（入定），万念化一念，一念化无念，这窍门就在这里。儒家的孟子讲养气——“吾善养吾浩然之气”，其实就是讲修道。“养”...
栏目:道家 作者:荆十三
拉筋最常用的方法有：卧式拉筋、立式拉筋、打坐拉筋、压腿拉筋、踢腿拉筋。卧式拉筋拉筋者面向墙面仰卧在一头靠墙面的床上，臀部尽量移至墙面，一腿向上伸直倚在墙面上，越直越好，另一腿屈膝下垂，尽量触及地面，触...
栏目:健康综合 作者:祝由网