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山药山药，人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。土豆因为对人...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
第一补：山药山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管...
栏目:健康生活 作者:中医世家
松花山药生地粥【原料】生地20克，山药20克，破壁松花粉3克，粳米50克，冰糖适量。【做法】先将生地以水浸泡15分钟，大火烧开，文火煎煮15分钟，去渣留汁，入粳米、山药煮粥。将成加冰糖适量，稍煎待溶即成。食用之前放...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、山药山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。2、土豆土豆中含有大量维生素B和...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...稠,口苦咽干,喉咙肿痛,小便短黄。治疗宜清热化痰止咳。山药粥:把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用,做好的一...
栏目:健康生活 作者:中医世家
【来源】 《医学衷中参西录》 【原料】 生山药30克，熟鸡子黄3枚。 【制作】 将山药切块，研成细粉，用凉沸水调成山药浆，然后再将山药浆倒入锅内，置文火上，不断用筷子搅拌，煮2?沸，加入鸡子黄，继续煮熟即成。 【用...
栏目:药食同源 作者:佚名
...的营养食谱，大家可以试试，推荐晚餐替代主食食用。淮山药
栏目:饮食营养 作者:白敛
您老婆吃这副药是为怀孕做准备的，目的是增强黄体功能，服药对怀孕没有影响的黄体的生理功能主要是分泌孕酮，使子宫内膜由増生期的形态逐渐向分泌期形态改变，为受精卵着床做好准备，并且可降低子宫肌的敏感性，为胚...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...响，而且肾虚也是较为常见的病症，那么冬季怎么补肾？山药怎么吃补肾？冬季补肾的方法有很多，吃山药是有补肾作用的，下面就来详细了解具体内容吧。冬季吃山药的好处
栏目:健康生活 作者:佚名
头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞...
栏目:中药常识 作者:中药材大全