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...量，褪黑素也是很多失眠患者，辅以治疗失眠的保健品。虽然褪黑素能够使人的睡眠质量得到提高，但是长期服用褪黑素还是会存在一定的副作用的，所以并不建议长期服用褪黑素。接
栏目:饮食营养 作者:佚名
...开心果中的油脂含量在45.1%左右，属典型的高脂肪食物，虽然其中绝大多数都属于不饱和脂肪酸，对身体有益，但若是食用过多，身体对油脂不能完全代谢掉，也会转化成脂肪囤积在体内，引起肥
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...下降，慢慢的，逐渐开始了从成熟到衰老的过渡。更年期虽然不能治愈，但是确实可以通过饮食调节、运动调节、心理调节来缓解延迟，一起过来学习下吧。更年期女性，吹响保健三部曲第一部：饮食篇女性的更年期
栏目:老人 作者:健康管理师
...的炙气了，赶紧来听冰镇饮料解解暑吧。错！冰凉的饮料虽然
栏目:夏季养生 作者:佚名
这6类人最易患肾结石现在人们的生活水平虽然在不断的提高，但是肾结石的病发率也在跟着不断的增加，是什么原因导致这种疾病发生的呢？肾结石患者该如何饮食呢？下面带你一一探索。夏季也是“肾结石季节”56岁的...
栏目:男性 作者:健康管理师
女性到了中年，虽然家庭已经稳定了，但是这一时期女性为了家庭付出了很多，身体的机能相对于二十多岁来说已经有所老化，也是面临健康挑战承受疾病压力最多的时期。因此，这一时期的女性保健十分重要。中年女性饮食注...
栏目:女性 作者:佚名
...重庆回来没几天。因为气候一冷一热，他感冒了。一周后虽然见好，但咽部仍然很不舒服，经常咳嗽、嗓子干燥发痒。刘洋到医院检查，医生说，这是感冒引起的慢性咽炎。另外，南北迁徙，生活作息不规律，造成人体免疫力
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...酒来解千愁，但是在有了开心的时候也会喝酒，这么喝酒虽然感觉上好了，但是这样对身体真的好吗？过度喝酒的危害
栏目:健康生活 作者:健康管理师
双挫泰栓用完后下边出血的症状虽然不算常见，但是也不用害怕。就拿30岁的刘女士来说，初见她时⚕️。她因阴道炎症反复发作，选择了使用双挫泰栓进行治疗。然而，在使用后的几天内，她发现自己下体有出血的现象，通...
栏目:女性 作者:佚名
现在虽然中秋亿过，但相信不少朋友家里还有不少亲朋送的月饼，月饼这东西既高油又高糖，无论花样怎么翻新，都不可能像蔬菜水果那样适合大量食用。面对这些精美的月饼，食之担心，弃之可惜，吃多了又发腻，该怎么处理...
栏目:健康生活 作者:佚名