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推荐几款食物可以有效补锌现在很多人都会存在缺锌的情况，这对于儿童来说是更容易存在缺锌的情况，这对我们的健康来说是会造成影响的，所以在平时就需要合理的方法去补充锌元素才行，那么具体我们应该如何的补锌来促...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季如何有效降火,提高睡眠质量多喝水夏季的时候天气炎热，因此我们就很容易出现上火的情况了，这样的问题是非常常见的，对于我们的影响也是比较大的，很容易导致口干、咽喉痛的情况，所以在夏季的时候降火就显得尤...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
豆蔻和草果的区别,帮你有效区分现在人们对中药材都是比较重视的，我们可以通过服用中药材来帮助养生，特别对我们预防疾病产生是有好处的，不过在服用中药材的时候也要注意，有时候是比较相似的，这时候就会难以区分...
栏目:健康综合 作者:终南道医
如何有效瘦腿,推荐几大运动瘦腿效果好现在大家都是想要有好的身材了，特别是对于女性朋友们来说，对于好身材都是很有追求的了，特别是对于腿部，大家都希望自己可以瘦下来了，所以在这时候就要学会通过运动的方式来...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
三款美容养颜粥,可以有效去除色斑想要好的肌肤，是每个人的梦想，但是有些时候就是事与愿违的呢，很多的肌肤问题都会出现，比如说皮肤干燥，暗沉没有光泽，还会出现色斑的情况哦，那么应该如何让自己更加的美丽有自...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
如何进行臂力训练,俯卧撑很有效对于我们现代人来说，在养生的时候都是非常重视的了，每个人都希望自己可以有健康的身体了，而且不仅是男性朋友们非常重视健身了，女性朋友们也同样是这样的了，尤其是很注重臂力训练...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...服用它来预防或治疗感冒，但板蓝根冲剂只对风热性感冒有效。板蓝根冲剂的主要成分板蓝根，性味苦寒，具有清热解毒，凉血利咽的功效。对感冒、流感、腮腺炎、麻疹等常见病，有较好的预防和治疗作用。然而板蓝根在中
栏目:杂谈 作者:医案日记
血栓清除装置结合TPA对DVT安全有效美国特拉华州克里斯蒂娜医疗机构介入放射学家Mark Garcia博士领导的一项研究表明，采用血栓清除装置AngioJetRheolytic结合溶栓剂组织型纤溶酶原激活酶（TPA）的快速除栓治疗，可能是深
栏目:杂谈 作者:医案日记
...素。春天里，为了适应渐热的气候，吃下面这些食物可以有效排出毒素。地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。较好的吃法是烤地瓜。绿豆 具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。多喝绿豆汤有...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
一、怎样可以有效丰胸一、山药青笋炒鸡肝营养分析：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选...
栏目:女性 作者:中医世家