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...于摩擦而导致的皮肤损伤，一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房，然后再开始按摩。乳头催乳按摩法：妈妈
栏目:健康生活 作者:佚名
...八招——交通心肾做法自然直立，以腰为轴，先向左转，双手自然甩动，右手掌心拍打左前胸，左手掌背拍打右腰部。然后转体向右，左手掌心拍打右前胸，右手掌背拍打左腰部。来回为1次，共做20次。医理及功效这节动作以拍...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着，因为 手上有六条筋脉连接全身，亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经：它们的气血通畅与否，牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼吸状况、排泄状况、睡眠状况...
栏目:历史探究 作者:话历史
...复进行三次，同理进行另一侧。按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的做法1、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。2、轻揉脐腹：自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...沐浴结束之后，趁着身体微热进行按摩。将十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上。然后掌心涂上波丽妮雅，
栏目:女性 作者:中医世家
...仰躺在地上，双脚脚背绷起，左腿伸直，右腿弯曲膝盖，双手抱住将其拉向胸前。
栏目:女性 作者:妙手生春
...，不仅仅是对于面部不仅仅是对于脸上的一些皮肤，对于双手的护理也是非常重要的。因为手呢是女人的第二张脸，不仅仅是女人是所有
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...小腿保持90度。上身挺直，抬头挺胸，双臂于背后伸直，双手互握。2、互握的
栏目:健康生活 作者:佚名
...,小动作保健功效大保持上半身挺直端坐在椅子上，然后双手放在小腹的位置上，同时双腿弯曲向上抬起，缓慢地吐气。与此同时有意识地收紧小腹，吐气速度渐快，保持肩颈的放松，小腹收紧到极限的同时将气吐尽，双腿慢慢...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事