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水果是有着很高的糖分和水分的，多吃水果能够有效清肠通便治疗便秘。能够清肠通便的水果有苹果、香蕉、火龙果、樱桃、车厘子、草莓、西瓜、橙子、柚子、木瓜。多吃清肠通便的食物，可以帮助不留宿便能够起到瘦身、美...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
自古以来就有很多中医养颜的方子，这是因为大家都有着一个爱美的心，中医将中药养颜养身也是研究的很彻底的。每个中医都有自己独有的养颜秘方，现在运用较多的主要是六味地黄丸养身还有使用膳食来帮助养颜，像养颜补...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...中的中药材种类还是比较多，我们都知道它对我们的生活有着很大的作用，但很多人却是不了解它的食用方法，因此能够有效避免因为自己的误食而影响到自身健康，冬虫夏草这是比较可贵的药材，吃的时候需要注意相关事项。...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...、补肾壮阳丹、三肾丸、温肾汤，还有可以直接药食同源有着补肾壮阳的功效，像杜仲
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的经历。其实不管怎么样，多吃鱼对于我们的身体保健是有着非常多的好处的。
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
帮你助消化防中风的杨梅酒一定要喝很多的食物都有着它独特的作用和功效，就比如说药用和食用的有些食物，不仅可以治病而且还可以有保健的作用，杨梅大家一定不陌生，它是一种酸酸甜甜的水果，杨梅酒就是用杨梅制作的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的配菜，菜品里的点缀来食用，红椒的营养成分很多，还有着较好的功效作用，所以买红椒吃的人很多，今天来说一说，我们在买红椒的时候应该如何进行挑选
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吗,苦瓜减肥法怎么吃苦瓜是一种在夏季很常见的蔬菜，有着很好的清热解毒的功效。苦瓜除了清热解毒，也有很好的减肥作用。现在苦瓜减肥法有很大的名气，那么苦瓜减肥法有效吗?1、苦瓜减肥法有效吗苦瓜减肥法有一定的效...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃韭菜也要注意禁忌大家知道吗，我们每天吃的食物都有着不同的营养，因为我们的生活离不开营养。很多的蔬菜中都含有维生素和微量元素，可以让我们得到吸收和利用，身体更加的强壮。韭菜大家都吃过吧，味道有些辛辣，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
枸杞有着很高的营养价值和药用价值，普通人吃枸杞能够增强自己的抵抗力，提高抗病能力，很多女性也喜欢通过吃枸杞来补充营养，调理身体，那么孕妇能吃枸杞吗?1、孕妇能吃枸杞吗孕妇可以吃枸杞，但是也不能吃太多。枸...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动