冬虫夏草的几大错误吃法,你了解吗

生活中的中药材种类还是比较多，我们都知道它对我们的生活有着很大的作用，但很多人却是不了解它的食用方法，因此能够有效避免因为自己的误食而影响到自身健康，冬虫夏草这是比较可贵的药材，吃的时候需要注意相关事项。那么，冬虫夏草的几大错误吃法有哪些呢?下面我们来具体详细了解。

泡水喝吗

吸收率：低

首先卫生不能保证，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康，因此只有通过先进技术才能确保自身的健康，才能真正的保证卫生安全。其实冬虫夏草与其他中药材都不同，冬虫夏草是属于昆虫动物和真菌混合体，很多有效物质都是大分子是非常难溶解。

磨成粉喝吗

吸收率：不高

现在还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末，然后冲水服用，这种做法也是不卫生，而且极易影响人体健康。由于物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实际性发生改变，所以吸收效果还是不佳。

炖汤喝吗

吸收率：较低

炖汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1-2小时。这是一种传统的食用方法，但其中有效成分还是以大分子的形式存在，所以人体的吸收量还是达不到要求。

泡药酒喝吗

吸收率：较低

泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒，真是太浪费了。而且将其泡酒吸收率也是比较低，对身体健康也起不到很好的作用。

综上所述，吃冬虫夏草的时候需要注意这些事项，的是对身体健康有益，避免由于自己的误食而带给身体健康上的影响。冬虫夏草的吃法非常多，不同的吃法带来的效果将会不同，最终带给身体健康的好处也有所不同。其实，吃冬虫夏草可以根据自身的健康情况而进行选择不同吃法，将会收到更多意想不到的好处。

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