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目前失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带...
栏目:茶常识 作者:茶百科
我们很小就被教育，锻炼要持之以恒。所以，很多人认为，一旦开始跑步，就必须天天坚持。但按照最新的运动科学成果，跑步并不需要勉强，只要逐步增加训练量就行了。一般来说，采取跑步健身的人，要想达到一定的训练效...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
路路通泡水喝，正确方法轻松get！最近，听到好友分享了一个关于路路通泡水喝的小故事，让我对这个中药材有了更深的了解。她一直是个注重养生的人，她常常尝试各种中药材来调理身体。有一天，她听说路路通泡水喝对身体...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
打呼噜正确的诊断方法：打呼噜的危害有很多种，依据打呼噜的种类不同，打呼噜的危害也有所不同，打呼噜危害主要有鼻塞、流涕、打喷嚏、打呼噜类型头痛、头昏等，但仅靠这些打呼噜的危害是不能诊断打呼噜的，还需经过...
栏目:健康生活 作者:祝由网
上脘穴具体在哪里,正确按摩很健康在人体中穴位是非常多的，各种各样的穴位实际上非常的多，而上脘穴就是其中的一个，通过按摩上脘穴能够很好的增强我们的身体素质，所以在平时就有很多人都不会陌生，那么既然上脘穴...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
天花粉副作用强,需要正确看待天花粉属于非常不错的一种中药材，可以在很大的程度上帮助我们起到很强的治病功效，这对我们的健康有非常大帮助，那么既然天花粉是不错的，我们服用天花粉的时候会存在副作用吗，这是我...
栏目:健康综合 作者:终南道医
教你木槿皮正确用法,避免副作用木槿皮作为一种中药材，我们服用木槿皮可以对很多疾病都起到治疗的作用，可以帮助我们很好的养生，但是这并不意味着木槿皮是可以随意去服用的，服用的时候也会存在一定的副作用，这需...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...的证明。那么，当我们爱上了温和的巨蟹座时，我爱你的正确打开方式是什么呢？ 巨蟹座，
栏目:巨蟹座 作者:佚名
茶具你知道正确的清洗方法吗,有的人，茶喝得好，泡茶也讲究得很，但对茶具的清洗却并不在意。用完的茶具，随意地放入茶洗，甚至干脆置于一旁，等下次泡茶时再清洁。抑或是，每次喝完茶，会有意识地注重清洗，却没找...
栏目:茶器 作者:品茶
切除草根,猜出正确的生肖 什么是生肖动物 在中国，经常有一项活动是猜谜语，尤其是在一些节日。自古以来，许多文人和墨客就聚集在一起猜诗。今天，根据一个成语，十二生肖中的动物被切除和猜测。现在生活中很少有人有...
栏目:八字杂谈 作者:大道家园