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...法发散，便在肠胃堆积起来。等到春季到来，毛孔张开，阳气向外散发,可出现内
栏目:杂谈 作者:医案日记
...身心迎接夏季。运动调养精神调摄从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应
栏目:杂谈 作者:医案日记
...意思是说，人要懂得顺应自然的规律，冬季应当注意保存阳气，养精蓄锐。河北省的老中医张炳中也说，老年人冬季起居，应该与太阳同步，早睡迟起，避寒就暖，才能不
栏目:杂谈 作者:医案日记
...要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。2、多吃暖宫食物：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，形体幼稚脏未全。娇嫩易受外邪侵，机能虽旺形气弱。阳气偏盛易化热，热症居多易生风。御外力弱发病急，邪易入肺陷心肝。风痰火热易出现，高热惊厥更
栏目:中医健康 作者:道医
春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火。别看上火不是大病，可就是折腾得人寝食难安。1.口鼻干上火最容易通过面部器官表现出来，口舌生疮、嘴角溃烂、鼻干流血等，都属于上焦有火，具体就是...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
春天阳气渐生，阴寒未尽，尤其是早春，温差幅度大，因此春季养生不可忽视着装。 俗话说：“春捂秋冻。”春季寒暖交替无常，阴寒之气仍然比较强烈，很多疾病又是由于受寒而生。如果春季过早减掉冬衣，一旦气温下降，...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...。这个季节，人们应该克制欲望，减少性生活，使体内的阳气不再过多地向外发泄，以贮藏精气，为抵
栏目:健康综合 作者:祝由网
...除困意，还能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，对人体阳气还有增益效果。“对于女性来说，春季养生应首选茉莉花茶。”国家级高级评茶师沈红介绍，茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇
栏目:茶常识 作者:品茶
...袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱，人体抵抗力会下降等。受到寒气的侵袭，容易引起胃不适，胃有毛病的人不妨喝点黑茶。一、黑茶暖胃冬天是一年中最寒冷之季节，人体的生理机能由严寒而减...
栏目:茶常识 作者:小小茶农