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...E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。喝杯牛奶：牛奶中含有丰富的钙质，且颇有营养。每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质、健康
栏目:杂谈 作者:医案日记
...柚 葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂的思绪，也可以提神。此外，葡萄柚里高含量的维生素C，也可以“抗压”;它还是制
栏目:饮食营养 作者:祝由师
...的韭菜是非常肥美鲜香的。韭菜性温，有温中行气、健胃提神、益肾壮阳、暖腰膝等作用，是不可多得的一把健康菜。中医认为，韭菜有温中散寒的作用，与猪肉、猪腰炒食都是营养膳食的选择。菠菜菠菜正是当下春天的
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，而且药食兼优，特别适合养生保健。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。
栏目:茶常识 作者:品茶
...。茶作为饮食在寺院里盛行，起始是因为形而下的健胃和提神。禅僧礼佛前必先吃茶，而且学禅务于不寐，不餐食，唯许饮茶。如此
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...病。此外，茶叶中的咖啡碱、维生素等营养成分，还具有提神醒脑、消除疲劳、生津止渴、解毒防病、减肥健美等保健功
栏目:茶常识 作者:品茶
...人在生活当中都非常的喜欢薄荷，因为不合可以帮助我们提神醒脑，还可以有效地缓解头痛感冒等问题，对于女性来讲薄荷和还可以帮助自己，辅助减肥，因此在生活当中女性都把薄荷作为自己，最喜爱的一种食物之一，那么你...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
普洱桂花茶具有促进消化、醒脑提神、降血脂、减肥瘦身等功效。此外，桂花还具有清热解毒、润肺止咳等保健功效。但是，由于普洱茶含有较高的咖啡因，较大剂量摄入会对心脏和神经系统造成压力。因此，孕妇、哺乳期妇女...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...多酚，有助于降低胆固醇，预防心脑血管疾病。红茶具有提神醒脑、促进新陈代谢的作用，还可以防止龋齿。花草茶可以舒缓情绪、促进睡眠、缓解疲劳，例如菊花茶、薰衣草茶等。但需要注意的是，过多饮
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。2、有助于提神醒脑茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的
栏目:健康生活 作者:佚名