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1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00-早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
“道家的生命智慧：身体、精神和养生”高端论坛将在老子故里鹿邑县举行大河网讯（记者 莫韶华 通讯员 宁伟 陈海棠 李小伟）“道家的生命智慧：身体、精神和养生”高端论坛暨老子学研究委员会换届大会将于10月16日至17日...
栏目:道家养生 作者:大道家园
11、维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。12、过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气...
栏目:健康生活 作者:佚名
道家养生，弘扬文化——道医古举行2021年员工颁奖晚会为进一步表扬先进、弘扬优秀的工作精神，充分发挥选树先进典型的作用，激励更多的员工学先进、做先进、成为先进，为公司的发展积蓄力量、锻炼人才，4月12日，道医...
栏目:传统资讯 作者:大道家园
《内经》里说的四季养生里有一静一动。静，是指心神要保持平静。不管是什么季节。心神都要静。神不能乱，志不能移。暴怒，过喜过悠都是不对的。动，绝不是现在的快跑，而都是缓步、慢行。也就是散布似的。绝不是强...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
“鸣天鼓”是我国流传已久的一种自我按摩保健方法，意即击探天鼓（指敲玉枕穴）。该法最早见于邱处机的《颐身集》，原书这样描述“两手掩耳，即以第二指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声，谓之鸣天鼓（可去风池邪...
栏目:健康生活 作者:网络 刘合斌
摘要：道家音诵是一种具有悠久渊源的声控技术。它依调式而唱，具有固定旋律，虽然不同于仙歌道曲，但已经具备了音乐的基本功能。将“吟诵”与“音诵”稍作比较，可以发现它们既有共同点，也有不同点。一方面，吟诵与...
栏目:百家论道 作者:网络
16、饮食之道，自然简单清淡为要。以五谷杂粮、蔬菜、水果、种子、核果、豆类与海菜为主。吃饭吃七、八分饱。吃得太饱容易生病。人的活动消耗能量并不多。能量百分之九十五消耗在妄念、杂念上。人如果没有妄念，心地...
栏目:健康生活 作者:佚名
壹这个话题可能比较深，如果没有道家基础的一般看不懂，不过即使看不懂也没关系，我尽量写的通俗一点，了解了解对以后接触它也有所裨益。“金丹大道”一般就是大家熟知的“内丹术”，“内丹功”，“丹道”。道家秘传...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
药茶大全(一）【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：滋肾润肺，补肝明目。用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。来源：传...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名